Un Libro

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Aquí y ahora

Autor: Osho

Número de Páginas: 264

¿Qué ocurre cuando morimos? ¿Es la reencarnación un hecho real? ¿De qué modo nos condicionan nuestras vidas anteriores? ¿Cómo y por qué elegimos volver a nacer? Estas son algunas de las preguntas y temas abordados en un retiro de meditación en la India conducido por Osho. El tema es la muerte y cómo el miedo a la misma condiciona nuestras vidas. El lector de este libro asiste desde el inicio, y en primera fila, al apasionante debate en el que OSHO nos lleva a enfrentarnos con nuestras creencias y actitudes ante la muerte y el morir, y que revisándolas concluyamos que reflejan nuestros miedos más profundos. A continuación nos ofrece la alternativa sanadora: el modo de acceder, a través de la meditación, a una vivencia personal directa de nuestra propia inmortalidad. Al mismo tiempo responde a las preguntas que se le formulan, proponiendo como antídoto al miedo la opción de afrontar la muerte conscientemente y con espíritu de aventura.

Aquí y ahora

Autor: Lola Ortiz

Número de Páginas: 240

El tercer libro de Lola Ortiz, la autora del blog Un rincón maravilloso. Descubre su mundo, sus relfexiones y sus consejos en esta edición de tapa dura con preciosas imágenes. Aquí y ahora es una fuente de inspiración. Un acompañante para tu día a día. También es un recopilatorio de cartas, recuerdos, consejos, y reflexiones. Aquí y ahora te recuerda que estás a tiempo de buscar un trabajo que te llene, que no hay que esperar a mañana para decir un "te quiero" y que la vida es mucho más fácil cuando la miras de frente. Aquí y ahora te invita a disfrutar sin posponer, a vivir sin pensártelo dos veces y a valorar todo lo que tienes. De la autora de Tú primero, Lo mejor está por vivir, y el popular blog Un rincón maravilloso, llega Aquí y ahora con más fuerza que nunca para animarte a ser la mejor versión de ti mismo.

Aquí y ahora

Autor: Jim Thompson

Número de Páginas: 304

Jimmie Dillon y su numerosa familia se mudan a California empujados por el deseo de un futuro mejor. Una vez en San Diego, sin embargo, Jimmie no puede evitar sentirse un fracasado: tiene un trabajo mal pagado en la industria aeronáutica, su hogar parece un manicomio, bebe más de la cuenta y nunca disfruta de un poco de calma para dar rienda suelta a su talento como escritor. Le gustaría sentirse libre de cargas, pero de él dependen demasiadas bocas y no puede permitirse caer víctima de la desesperación.

Aquí y ahora

Autor: Paul Auster , J.m. Coetzee

Aquí y ahora reúne la correspondencia entre el premio Nobel de literatura J.M. Coetzee y el Premio Príncipe de Asturias Paul Auster, durante 2008 y 2011. Aunque llevaban años leyéndose mutuamente y estaban en contacto desde 2005, Paul Auster y J.M. Coetzee no se conocieron en persona hasta febrero de 2008, cuando Auster y su esposa, la novelista y ensayista Siri Hustvedt, asistieron al Adelaide Literary Festival, en Australia. Poco después Auster recibió una carta de Coetzee proponiéndole embarcarse en un proyecto común en el que «podamos sacarnos chispas el uno al otro». Aquí y ahora es el resultado de esa propuesta: un diálogo epistolar entre dos grandes escritores que se convirtieron en grandes amigos. El deporte, la paternidad, la crisis económica, el arte, el incesto, las malas críticas, la infancia, el matrimonio, el amor... son solo algunos de los temas que tratan en los tres años que cubren estas cartas. Llenade citas, anécdotas personales y referencias cinematográficas, esta correspondencia ofrece un retrato íntimo de dos de los escritores contemporáneos más interesantes. «Te considero un amigo, un amigo verdadero, y lo último que quiero en el mundo ...

Y ahora... ¿Qué?

Autor: Daniel Rotsztain

Número de Páginas: 221

Con prólogo y comentarios de Sergio Bergman.

Traicioné, ¿Y ahora?

Autor: Sinélia Peixoto

Número de Páginas: 109

¿Qué haces cuando te das cuenta de que tu matrimonio ha llegado a su fin? Casados hace diez años, Paulo se da cuenta que no ama a su esposa, que conviven como hermanos, que el deseo y el sexo ya no están en esa relación. Viven un matrimonio de apariencias. Paulo decide buscar una amante, ya que para la sociedad, su matrimonio es perfecto y el divorcio no sería una opción razonable, ya que Paulo es egoísta y no le gusta estar solo. ¿Será capaz de traicionar? ¿Ella lo descubrirá? ¿Y si se enamora? ¿Qué pasará con esta pareja y cómo podrán lidiar con traiciones, peleas, mentiras, intrigas, dudas y miedos? ¿Lograrán superarlo todo y seguir juntos? Una historia de amor, de dudas, de incertidumbres, de neurosis y también de luchas.

Y, ahora, la gramática

Autor: Julia Miñano López

Número de Páginas: 298

Esta obra ha venido a llenar una laguna en la producción de obras gramaticales del español destinadas a extranjeros universitarios principiantes -también falsos principiantes- que quieren aprender la lengua española. Competencia comunicativa y competencia gramatical han sido los dos objetivos que han guiado a la autora en la elaboración de esta obra.

Y ahora yo qué hago

Autor: Andreu Escrivà

Número de Páginas: 168

De acuerdo, el cambio climático es el mayor reto al que nos enfrentamos en el siglo XXI. Lo hemos oído mil veces, ¿pero qué quiere decir eso? ¿Cómo tengo que actuar en medio de mensajes apocalípticos y culpabilizadores? ¿Por qué no hago nada cuando sé que debería hacerlo? ¿Sirve de algo que yo cambie si no cambia el sistema económico? ¿Qué tiene que ver una semana laboral de cuatro días con una cebolla envuelta en plástico? Decenas de noticias se agolpan cada día en periódicos, informativos y redes sociales. Informes catastróficos, movilizaciones juveniles, fenómenos meteorológicos extremos. También consejos para una vida más sostenible que, sin embargo, nos hacen sentir peor. Ante la avalancha de información, nos vemos impotentes, avasallados, desorientados. Y, a la vez, necesitamos hacer algo, porque esto nos importa. Aunque sepamos que hay que cambiar estructuras, la pregunta siempre emerge: "¿Y ahora yo qué hago?". Este libro no es un recetario para una vida baja en carbono, ni tampoco encontrarás aquí una hoja de ruta sobre la transición ecológica para las próximas décadas. No leerás en estas páginas un muestrario del horror futuro que nos...

Aquí y ahora (10º Aniversario)

Autor: Javier Martínez

Número de Páginas: 414

En una época en la que las redes sociales no dominan el mundo y los adolescentes todavía se comunican en persona, Ryan llega a la playa para vivir su último verano antes de dar el salto a la universidad, con la intención de aclarar sus ideas y decidir cuál es el camino que quiere seguir. Sus planes se irán directos a la basura desde el primer momento en el que conoce a Matt, un chico obligado a fingir ser alguien que no es para encajar en una vida de la que está deseando escapar. Justos, descubrirán lo que es la verdadera amistad, el amor, la crueldad de su propio entorno y la inquebrantable conexión que puede surgir entre dos personas destinadas a encontrarse. Sin embargo, el fin del verano cambiará para siempre el mundo que Ryan conoce. Tendrá que aprender a superar sus miedos y a aceptar la inevitable verdad que envuelve el mundo: el futuro no existe. — Durante diez años, más de 260.000 lectores han descubierto a Ryan y su peculiar forma de ver el mundo, siguiendo sus aventuras a lo largo de los cinco libros que forman la saga Aquí y ahora. Para celebrar este 10º aniversario, llega una versión extendida de la historia. Nuevas escenas, diálogos extendidos,...

De entonces y ahora

Autor: Ortiz, Orlando

Número de Páginas: 215

De entonces y ahora presenta una reunión de cuentos con una variedad temática que va de la anécdota inmediata al emocionante tejido del estilo policiaco. En cada narración encontramos fluidez, un dominio de la técnica y el manejo eficaz de las formas narrativas, así como un lenguaje que propone las palabras cotidianas de la urbe en sus diferentes estratos socioeconómicos hasta el hablar de las provincias y los diferentes códigos lexicológicos que le dan fuerza de expresión a cada escrito.

Y ahora, ¿qué?

Autor: Aldana Contrera , Ileana Contrera

Número de Páginas: 472

Fantaseamos una y mil veces con la maternidad. Un día, el deseo se hace realidad, pero no es todo color de rosa... Nos sentimos mal, tenemos miedos, incertidumbre y muchas dudas. La vida tambalea. Entonces nos preguntamos: Y ahora, ¿qué? Ileana Contrera, psicóloga, y Aldana Contrera, puericultora y consultora en crianza, ambas creadoras de la cuenta de Instagram @lazonatal, revelan lo que nadie nos cuenta (y tenemos que saber) sobre embarazo, posparto, lactancia y crianza.

Y, ahora, la gramática 5. Nivel medio

Autor: Mar Garachana Camarero

Número de Páginas: 273

Y, ahora, la gramática 5 es una nueva propuesta gramatical de Estudios Hispánicos de la Universitat de Barcelona, dirigida, esta vez, a estudiantes de nivel intermedio correspondiente al nivel B1 del Marco Común Europeo de Referencia.

Y, ahora, la gramática 4

Autor: M. Del Pilar Ballester Bielsa , Mónica Moreno Tarrés , Mireia Español Giralt

Número de Páginas: 193

Y, ahora, la gramática 4 presenta, según un enfoque inductivo de la gramática, algunos de los temas gramaticales básicos en la enseñanza del español como lengua extranjera para estudiantes de nivel elemental. Desde este planteamiento metodológico, la descripción de la parte del sistema de la lengua española seleccionada se presenta de tal modo que el texto ya sea un fragmento de conversación o un texto planificado constituye el marco a partir del cual el estudiante podrá deducir las reglas de las estructuras gramaticales que se abordan. De este modo, los estudiantes desarrollan la capacidad de observar y reflexionar sobre la lengua y participan activamente en el proceso de aprendizaje de la gramática, lo que favorece su atención, su motivación y su autonomía..Y, ahora, la gramática 4 consta de 8 unidades, cada una de las cuales se articula en cuatro grandes bloques: presentación de las estructuras, ejercicios para practicar las estructuras en el contexto de la frase, ejercicios para practicar las estructuras en textos y ejercicios de autoevaluación. Al final del libro el estudiante dispone de las soluciones de los ejercicios.

Y ahora... ¿Qué hacemos?

Autor: Germán Silva Cuadra

Número de Páginas: 118

La premisa si usted vive una crisis comunicacional puede salir airoso quizás suene paradójica en estos tiempos de interconexión, globalización, transparencia y demanda ciudadana activa. Sin embargo, este libro nos presenta un interesante enfoque que, a través de un modelo de trabajo, entrega herramientas concretas para enfrentar una contingencia comunicacional, demostrando que la gestión adecuada de estas y la integración de la comunicación como variable crítica del negocio pueden prevenirlas e incluso fortalecer reputacionalmente a una organización o a una persona que las experimenta. Y ahora... ¿qué hacemos? aborda distintos casos de la coyuntura nacional para ejemplificar sus contenidos. Se transforma, así, en un aporte a la disciplina de la comunicación estratégica, proponiendo de una manera interpretativa y analítica del acontecer actual una visión que permite identificar señales, conductas, errores y aprendizajes que son de utilidad para todos los que enfrenten una crisis ya sea personal o profesional, abriendo el ámbito de las comunicaciones más allá de los especialistas y logrando un tema atractivo de conocer para cualquier ciudadano interesado en su...

Walter Benjamin aquí y ahora

Autor: María Mercedes Andrade

Número de Páginas: 268

La obra del filósofo y crítico literario Walter Benjamin continúa hoy, casi ochenta años después de su muerte, siendo objeto de evaluaciones y reevaluaciones, y se siguen discutiendo su pertinencia y relevancia para el contexto actual. Esta situación resulta consecuente con la propuesta que hace el mismo Benjamin en "Sobre el concepto de historia" acerca de la necesidad de plantear una nueva relación con el pasado y cuestionar aquella visión moderna del tiempo donde cada instante simplemente se encadena con el siguiente en una sucesión lineal, para luego ser abandonado y olvidado. Contra esta imagen, Benjamin defiende en cambio un concepto de tiempo y de historia donde el pasado, en una conjunción particular con el presente, puede llegar a cobrar pertinencia y actualizarse. Según esto, nuestra relación con el pasado y con los textos de otras épocas no implica simplemente una actitud de anticuario, esto es, leer la obra solo como representante de un momento anterior dentro de una determinada tradición.

Y, ahora, la gramática 3. Nivel elemental

Autor: Mónica Moreno Tarrés , Ma Del Pilar Ballester Bielsa , Ma Ángeles Díaz Tapia , Mireia Español Giralt , Sílvia López Ripoll , Julia Miñano López , Ma Ángeles García Asensio

Número de Páginas: 233

Y, ahora, la gramática 3 es una nueva propuesta dentro de la amplia colección de manuales destinados a la enseñanza-aprendizaje de la lengua española elaborados por Estudios Hispánicos de la Universitat de Barcelona. En este caso, se trata de un manual de gramática dirigido a estudiantes de nivel elemental (correspondiente al nivel A2 del Marco Común Europeo de Referencia).

Estados Unidos entonces y ahora

Autor: Dona Herweck Rice

Número de Páginas: 26

If you lived long ago, how different would life be from how it is today? Many things are different, but many things are the same! Introduce students to the concept of change as they compare homes, schools, jobs, technology, and transportation from the past and present. This primary source book uses dynamic primary source images and supportive text to integrate social studies content and language arts instruction. The accessible table of contents, glossary, and index work to aid students in better understanding the content. Aligned to state and national standards, this Spanish book will engage students in learning.

Y, ahora, la gramática 6. Nivel medio

Autor: Mar Garachana Camarero

Número de Páginas: 216

Y, ahora, la gramática 6 está dirigido a estudiantes de español de nivel intermedio alto (NIVEL B2 del MARCO COMÚN EUROPEO DE REFERENCIA PARA LAS LENGUAS). La obra, concebida como un manual que permite tanto el trabajo en clase como el estudio autónomo por parte del estudiante, proporciona para cada tema detalladas explicaciones, presentadas desde un enfoque cognitivo y pedagógico. El resultado es un acercamiento a la gramática que prescinde de las taxonomías de reglas inconexas y trata de explicar los mecanismos cognitivos y conceptuales que motivan la elección de una estructura frente a otra. Los gráficos y las ilustraciones que se incluyen son una parte fundamental de esta aproximación cognitiva a la enseñanza de la gramática del ELE.

¿Y ahora qué? ¿recomienzo otra vez?

Autor: Antonio Lanzas , Nayanto

Número de Páginas: 164

Por determinar

TENGO CÁNCER… ¿Y AHORA QUÉ?

Autor: Bautista Rodríguez, Humberto

Número de Páginas: 180

TENGO CÁNCER… ¿Y AHORA QUÉ? El cáncer no es solamente una enfermedad genética; también es una confrontación y aprendizaje para el paciente y su familia. En este proceso se corre el riesgo de perder más que la vida. Tu cáncer será mortal solamente en la medida que te limites a un cronómetro, una predicción o estadística médica. Quizá, ante un diagnóstico como este, se desarrolle un proceso de despertar a una nueva vida, o bien puede que tomes un calendario y cuentes los días, en espera del único día para el cual naciste: morir. Hablar de cáncer es hacerlo del proceso de vida de alguien que se enfrenta a múltiples cambios en lo personal, social, laboral y económico, y, aunque será evidente en lo físico, será mucho más radical en lo psicológico. Mi trabajo se enfoca en ayudar para que ese cambio sea lo más positivo para el paciente y su familia, analizando mis experiencias con más de 17 000 personas atendidas. Humberto Bautista

Tengo cáncer, ¿y ahora qué?

Autor: Humberto Bautista Rodríguez

Número de Páginas: 175

Un libro que le enseñará al paciente, a sus familiares y amigos, la mejor forma de enfrentar el difícil diagnóstico. El cáncer no es solamente una enfermedad genética, también es una confrontación y un aprendizaje para el paciente y su familia. El doctor Humberto Bautista González, psicólogo clínico y oncólogo, responde con gran precisión y sensibilidad las grandes dudas en torno a este padecimiento y brinda al paciente, así como a sus familiares más cercanos, consejos valiosos para afrontar con entereza este difícil proceso. "En esta experiencia se corre el riesgo de perder más que la vida. Tu cáncer será mortal solamente en la medida en que te limites a un cronómetro, una predicción o estadística médica. Quizá, ante un diagnóstico como este, se desarrolle un proceso de despertar a una nueva vida, o bien puede que tomes un calendario y cuentes los días, en espera del único día para el cual naciste: morir. Hablar de cáncer es hacerlo del proceso de la vida de alguien que se enfrenta a múltiples cambios en lo personal, social, laboral y económico y, aunque será evidente en lo físico, será mucho más radical en lo psicológico. Mi trabajo se enfoca...

No me quedé embarazada, ¿y ahora qué?

Autor: Laine Agapito

Número de Páginas: 132

¿Es un pájaro, un avión, un supermán? No, querido lector. Tampoco es una enciclopedia, un libro de autoayuda, un manual, ni mucho menos un diario. Este es un pocket book que cuenta, en un abrir y cerrar de ojos, mi experiencia en la búsqueda de tener un hijo, frente a un contexto inmediatista, mundial, en el que queremos todo para ayer, pero, curiosamente, no tenemos tiempo para nada. Tú ya sabes que el tiempo vuela y que lo dejamos todo para después, pero, parafraseando a un cierto poeta: «Después, el café se enfría... la prioridad cambia... lo temprano se convierte en tardío... las cosas cambian... nos hacemos mayores...», por lo tanto, aquí presento la verdadera consecuencia del después: ¡yo misma! Lejos de ser un libro científico y clínicamente correcto, en estas páginas encontrarás una narración de una historia real, cargada de emoción, sueños, innumerables oportunidades para la autorreflexión y algunas risas, al final, la vida no siempre nos toma en serio, ¿a qué sí? Pero lo más importante de todo es que independientemente del camino que elijas, lo que realmente importa es quién caminará a tu lado. Y yo elegí compartir mi historia contigo....

En Estado De Felicidad Yo Decido Existir. Aquí Y Ahora.

Autor: Divine

Número de Páginas: 180

Este manual prctico de espiritualidad es para que ustedes lectores puedan encontrar pautas a seguir para tener ms calidad de vida y puedan disfrutar de los cimientos de la filosofa del feliz vivir. S personalmente de personas hablando en general y a nivel de la experiencia que tienen una bsqueda infinita. Y esta bsqueda consiste en mejorar su sentir en la vida y sentirse lleno de Paz Plena, Seguridad, Armona, Amor, tener respuestas, Equilibrio, Armona para poder desarrollar y llevar acabo los diferentes roles de sus vidas. Como por ejemplo saber la frmula para sanar. Y tener la satisfaccin de llenar los vacos existenciales inexplicables que tanto le invaden.

Y ahora, lo importante (Caballo de Troya 2018, 1)

Autor: Beatriz Navas Valdés

Número de Páginas: 272

Los diarios rescatados de una adolescente rebelde y vital en la España de 1992 acompañados por el epílogo de la autora desde su edad adulta: un diálogo entre los 90 y el siglo XXI. Bienvenidos a los diarios de Beatriz, una madrileña que ha cumplido 14 años en 1992. Beatriz es buena estudiante, sin que eso le impida salir los fines de semana para bailar, beber y flirtear. Ese mismo verano visita la Expo de Sevilla y su padre la lleva a las Olimpiadas de Barcelona. La suya es una vida grata, coherente con la oleada de optimismo imperante en la España de entonces. Pero los titulares de los principales periódicos españoles que Beatriz inserta en las entradas de su diario nos hacen ver que la realidad de ahí fuera no es una celebración perpetua. Los festejos se acaban y la adolescencia de Beatriz también. Aunque la hemos llegado a conocer muy bien a través de su escritura atrevida, nos surgen preguntas sobre ella a las que responde en el epílogo con su voz de adulta que ahora cobra en euros y no en pesetas. «Pero ¿para qué sirven las palabras de una niña de catorce años escritas en un diario? ¿Va a cambiar algo que piense esto? ¿Alguien me escucharía y me tomaría ...

Y ahora, ¿qué? Desengrietar las ideas para construir un país normal

Autor: Axel Kicillof

Número de Páginas: 264

¿Cómo se puede explicar la fascinación que muchos sintieron con el macrismo? ¿Cuándo te diste cuenta de que eras peronista? ¿Te agarraste a piñas por política? ¿Hay que mantener la relación con el Fondo Monetario? ¿Cuánto de la política económica de Macri fue planeado y cuánto fue un error? ¿Cómo se aborda la cuestión de la corrupción? ¿No hizo mal el kirchnerismo en pelearse con el campo? ¿Qué nivel de reforma política requieren tus ideas económicas? ¿A quién le sirve la grieta? ¿Qué hay que hacer para que la Argentina sea alguna vez un "país normal"? ¿Sos feminista? Lejos del análisis puramente económico en el que muchas veces se lo quiere encasillar, en este libro Axel Kicillof se presta, cómodo y reflexivo, al juego de exponer y argumentar sus ideas políticas y a mirar el país de manera crítica pero también propositiva. Lo hace en diálogo con destacados y destacadas periodistas, interlocutores incisivos y nada complacientes, y el resultado son conversaciones apasionantes y reveladoras. En estas páginas, Kicillof describe el complejo arte de seducir a los que piensan distinto y "saltar la grieta" en un diálogo agudo y desopilante con...

Y ahora... ¿dónde tendemos las braguitas rosas?

Autor: María Zabay

Número de Páginas: 141

"¿Y ahora dónde tendemos las braguitas rosas?" es un delicioso libro sobre el amor, ese sentimiento que hace mover el mundo desde el inicio de los tiempos. Un libro sobre esa sofisticadísima reacción química que ha ido desarrollando el ser humano durante millones de años, sencillamente para garantizar el hecho reproductivo. ¿Cómo si no el bípedo más egoísta de nuestro planeta se dejaría la vida por otros seres? María Zabay, que ya concitó el favor de los lectores con su anterior obra, "El zapato de la lengua rota", se adentra aquí en el variopinto universo de las relaciones amorosas con una mirada al tiempo incisiva y benevolente, de la que se desprende la convicción de que nadie, con independencia de clases sociales, sexo o edad, puede escapar al hechizo de la pasión cuando ésta hace acto de presencia. Un texto salpicado de historias reales, que rezuman humor -a veces amargura-, narradas con un estilo desenfadado y ágil, que despertarán en muchos momentos la sonrisa del lector pero que invitan también a la reflexión sobre un aspecto crucial y determinante en nuestras vidas, hasta el punto de condicionar la verdadera felicidad.

Y ahora, ¿qué? Dos retos: jubilación y vejez

Autor: Cándido Señarís Fernández

Número de Páginas: 592

Este libro intenta ubicar al jubilado frente a su futuro inmediato y ayudarle a descubrir el papel que mejor puede representar en su última etapa de vida. Normalmente, cuando un trabajador rompe, a veces de forma algo precipitada, con su vida laboral, donde todo estaba medido y planificado, y se encuentra, de súbito, con dos desafíos difíciles de afrontar como son la jubilación y la vejez, suele sentirse un poco perdido y desorientado. Por su mente, pasan múltiples interrogantes, que buscan una respuesta y que se pueden reducir a la siguiente: Y ahora, ¿qué? Por otra parte, es consciente de la dificultad que existe para encarar estos retos, al tener estos colectivos un cartel bastante negativo en nuestra sociedad. Frente a esta leyenda negra y a esta visión pesimista, el autor trata de aportar distintos argumentos que demuestran, de forma convincente, que los jubilados y mayores actuales no sólo no son un problema, sino que son parte esencial para la solución de los problemas vigentes. El autor parte de un principio fundamental: La jubilación y la vejez son otras tantas oportunidades, no sólo para el desarrollo integral de los afectados sino para aprender a convertir, ...

Meditar aquí y ahora. Técnica de Meditación Para tu Despertar.

Autor: Francesco Bandinu

Número de Páginas: 293

Todo lo que he aprendido de la meditación, pero, sobre todo, experimentado, he buscado sintetizarlo en un libro electrónico y quiero transmitírtelo. Quiero darte un instrumento práctico y funcional para comenzar tu camino, por lo tanto, en este libro electrónico encontrarás algunos aspectos filosóficos de la tradición que he seguido, conceptos desarrollados por mí, gracias a la adquisición de una mejor consciencia, y una técnica práctica de meditación. Lo que intento es hacerte completamente autónomo en tu meditación y darte la posibilidad de comenzar tu recorrido de crecimiento personal. Gracias a cuanto reporto en este libro electrónico obtendrás una técnica de meditación muy poderosa que, seguida de manera constante, todos los días por pocos minutos al día, ya sea en la mañana o en la noche, te ayudará a regenerar y limpiar tu núcleo energético y prepararlo para acoger la energía cósmica en la manera más simple y natural posible. La meditación se reflejará en todos los aspectos de tu vida cotidiana, aportando todo tipo de bienestar y ayudándote a darte cuenta de que lo que sea que desees en cualquier campo que desees, basta con que lo quieras.

Aquí y ahora. Cómo vivir el presente de forma positiva

Autor: Dani Dipirro

Número de Páginas: 208

«Si te dieras cuenta del poder de tus pensamientos, nunca más volverías a tener un pensamiento negativo.» Tienes ante ti esta conocida frase convertida en libro. No esperes a que las situaciones o los demás cambien. Todo lo que necesitas para dar lo mejor de ti es pensar en positivo, ser consciente del presente, cambiar tu actitud, y sonreír. ¡Cuántas veces hemos oído que nosotros podemos cambiar nuestra forma de ver las cosas! ¡Cuántas veces nos han dicho que todo depende de nosotros! Lo hemos leído, lo hemos oído pero, seamos sinceros, ¿lo hemos practicado? Lo que aquí te proponemos es un cambio de actitud, un cambio de perspectiva donde el ahora, el presente y la actitud positiva sean tus únicos motores. Dividido en cinco partes -la casa, el trabajo, la relación con los demás, el amor y el cambio- Dani Dipirro nos propone ejercicios, pautas, ejemplos y formas de actuar que contribuirán a mantener una actitud activa, positiva y dispuesta al cambio, que hará que te sientas mejor y que seas el auténtico protagonista de tu vida.

Veinte años casados, ¿y ahora qué......amor, adaptación o conflicto?

Autor: Carmen Candela Belda Y Manuel Álvarez Romero

Hablamos de los 20 años de casados. En efecto. Y muchos añadirán los de noviazgo. Pues ¡vale! Pero hemos de puntualizar que no es el 20 un número mágico en sentido alguno. Para muchos 20 años no es nada y para otros en 20 años todo ha cambiado. Suele ser la etapa conyugal en que se alcanzan los cuarenta y pico, los hijos salen de casa o nos necesitan menos —¡aparentemente!—, el nivel profesional alcanza su cenit, se vislumbra el que sólo se vive una vez, la economía ya alcanzó buenas cotas, etc. Es un momento que llama a la crisis, a la necesidad de renovar el amor, de apartar la rutina que se apegó a la vida del día a día y que exige nuevos ardores, manifestaciones y contrarréplicas. En los estudios sociológicos que analizan las recientes y sorprendentes cifras de rotura matrimonial se detecta como uno de los dos periodos de especial vulnerabilidad para la continuidad de la pareja. Esos periodos la ruptura, y la cada vez mayor facilidad legal para consumarla, disparan las cifras hasta extremos increíbles. Con la banalización —ética, psicológica y social— del compromiso matrimonial son abundantes los elementos disolventes que afectan a la vida conyugal ...

Estar bien aquí y ahora. Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente

Autor: Luis Rojas Marcos

Número de Páginas: 195

¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar? ¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza? ¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza? ¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien? En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo, Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial publica el manual definitivo para alcanzar el equilibro mental y lograr una vida más saludable y feliz. En Estar bien entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo de vida optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, la importancia de las relaciones afectivas, por qué la gratitud y la solidaridad son claves en nuestra salud. Una obra imprescindible, clara y práctica que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos, entendernos mejor y mejorar nuestra vida.

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