¿Qué significa tener salud mental?, ¿Qué es la enfermedad mental?, ¿Dónde está el límite de la normalidad?, ¿Cuáles son los trastornos psíquicos? ¿Qué hacer ante la enfermedad mental? ¿Los trastornos psíquicos interfieren la libertad?, ¿Puede la sociedad generar enfermedades psíquicas?, ¿Influyen la educación y el estilo de vida en la salud mental?
Descubre c?mo puedes superar tus enfermedades mentales de forma natural, sin necesidad de pastillas ni medicamentos. ¿Sufres de problemas de salud mental? ¿Quieres un plan hol?stico y natural para superar tus problemas de salud mental? ¿Quieres una gu?a pr?ctica para convertirte en la versi?n m?s feliz y saludable de ti mismo? T? y todos los que te rodean merecen ser felices, sanos y fuertes, y es por eso que escrib? este libro: para ayudar a la mayor cantidad de personas posible a acceder a la felicidad, que es un derecho de nacimiento y comenzar un viaje de curaci?n hacia una mejor salud mental. No pierdas m?s tiempo. Empieza tu viaje hoy. Te lo agradecer?s m?s tarde. Aqu? hay una peque?a vista previa de lo que encontrar?s dentro ... ¡La MEJOR pr?ctica diaria de 10 minutos para reducir r?pidamente tu ansiedad al comienzo de CADA d?a! El poder curativo casi desconocido de la respiraci?n y la terapia de fr?o para eliminar la ansiedad (¡y es 100% GRATIS!) Por qu? tu dieta y estilo de vida desempe?an un papel fundamental en tu camino para superar tu trastorno de ansiedad Qu? pueden ense?arte los "Los Grandes L?deres Espirituales" como Buda sobre c?mo curar tu ansiedad (sin...
Descubre cómo puedes superar tus enfermedades mentales de forma natural, sin necesidad de pastillas ni medicamentos. ¿Sufres de problemas de salud mental? ¿Quieres un plan holístico y natural para superar tus problemas de salud mental? ¿Quieres una guía práctica para convertirte en la versión más feliz y saludable de ti mismo? Tú y todos los que te rodean merecen ser felices, sanos y fuertes, y es por eso que escribí este libro: para ayudar a la mayor cantidad de personas posible a acceder a la felicidad, que es un derecho de nacimiento y comenzar un viaje de curación hacia una mejor salud mental. No pierdas más tiempo. Empieza tu viaje hoy. Te lo agradecerás más tarde. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ... ¡La MEJOR práctica diaria de 10 minutos para reducir rápidamente tu ansiedad al comienzo de CADA día! El poder curativo casi desconocido de la respiración y la terapia de frío para eliminar la ansiedad (¡y es 100% GRATIS!) Por qué tu dieta y estilo de vida desempeñan un papel fundamental en tu camino para superar tu trastorno de ansiedad Qué pueden enseñarte los "Los Grandes Líderes Espirituales" como Buda sobre cómo...
¿Porqué algunas personas jamás tienen problemas de depresión y ansiedad, mientras que otras tienen que vivir con esto diario? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de preocupación, ansiedad o depresión sin tener que recurrir a los medicamentos? El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar.-C. S. Lewis. La mayoría de las medicinas relacionadas con la depresión pueden tener una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que en el que se encontraban antes. Existen varios métodos con pocos o prácticamente nada de efectos secundarios que tienen altos índices de éxito en el tratamiento y erradicación de la depresión, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativos. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender: • Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente los sentimientos de depresión y ansiedad. • Consejos efectivos para dormir y alejar la ansiedad a la hora de acostarte. • Aprende cuáles son los suplementos que funcionan mejor para el...
Recetas de Ensaladas & Libro De Cocina Basado En Plantas & Atracón de comida de Comida & Fitness y Nutrición & El entrenamiento completo del peso corporal Recetas de Ensaladas: Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada! Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina. Ahí es donde entra en juego El Libro Completo De Cocina De Recetas De Ensaladas, ya que adentro encontrará docenas de recetas específicamente elegidas para ayudarle a condimentar sus aburridas y viejas ensaladas. Libro De Cocina Basado En Plantas: ¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa! En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrará en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados en frío. ¡La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permitiéndole vivir una ...
Uno de los problemas más acuciantes de nuestra sociedad es el aumento de trastornos psíquicos en todas las franjas de edad de la población, con el consiguiente riesgo de exclusión social y de pérdida de potencialidad de todo el grupo social. En este momento urge pensar sobre aquellas cuestiones emergentes que hacen tambalear el fundamento de la convivencia grupal, que es la persona, sujeto desde la cual se crea todo el tejido y entramado social.
©UNESCO, Ministerio de Educación de Guatemala, Instituto Guatemalteco de Educación Radiofónica, IGER. Los textos, expresiones e ideas incluidos en esta publicación no reflejan necesariamente el punto de vista de la UNESCO ni comprometen de ninguna manera a la Organización. Queda prohibido todo uso de esta obra, de sus reproducciones o de sus traducciones con fines comerciales.
Yo, José Miguel Báez, un escritor filosófico, esotérico, apócrifo y cabalista con un diploma universitario en Antropología de Lehman College, les traigo la obra literaria, La Filosofía Del Libro De Hermes Mercurio Trismegisto y en un futuro la versión de este libro con pequeñas diferencias en inglés bajo el nombre de, The Philosophy of The Book of Djehuti y también, soy conocido como Al-Adán Mikael Ben HaKadosh en Facebook. En mi última obra literaria les traigo los conjuros mágicos en forma de filosofía hermética de los antiguos egipcios y la famosa leyenda del "Libro de Thot" y del príncipe Nefer-Ka-Ptah "El Perfecto Espíritu (Ka) de Ptah (Dios)", las Bendiciones de Israel y la Nueva Orden Global y su filosofía estructural de un solo gobierno, sistema bancario y monetario y una sola religión para el mundo y los beneficios de la humanidad y las especies. Espero que disfruten esta obra literaria que nos abre las puertas del arca de Hermes Trismegisto, el “Argha de Thot” por mí mismo quien es, el ahijado de Thot y Maat quien es eternamente egipcio y hebreo sumerio y le demuestro los secretos del mago más poderoso de los antiguos egipcios, hebreos,...
Tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, ¿pero entonces cuál es el secreto que los hace diferente a la gran mayoría de las personas? “La personas exitosas no nacen así. Se vuelven exitosas al establecer el hábito de hacer cosas que a la gente que no tiene éxito no le gusta hacer”. -William Makepeace Thackeray Con esta guía, descubrirás: -Métodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te consideras la persona más perezosa y desmotivada de todos los tiempos. -Los catastróficos efectos que la falta de disciplina mental puede traer a tu vida, y cómo evitar esta situación no deseada. -Los factores físicos más comunes que terminan afectando tu fuerza de voluntad. -Estrategias clave que crean un entorno alentador que incrementará drásticamente tus posibilidades de tener éxito. -Una estrategia libre de riesgos para lidiar con la incomodidad que nos separa de lograr la disciplina mental. -Cambios indoloros en tu estilo de vida que aumentarán tu fuerza de voluntad y disciplina. -Y mucho más… La investigación científica ha demostrado que la disciplina mental conduce inevitablemente a ...
El propósito de este libro es abordar situaciones que se han considerado problemáticas en el ámbito de la salud mental y que atañen a las ciencias «psi». Los artículos aquí presentados comparten la idea de que el comportamiento humano y la salud mental no pueden ser explicados mediante leyes naturales o esencialismos que despolitizan la vida y sojuzgan. No se pretende entonces que el individuo sea el foco de atención y conocimiento, sino más bien que las relaciones entre los sujetos se tornen centro de atención y problematización, pues es en ellas donde se genera todo cuanto es significativo a través del lenguaje. Esto trae consigo el supuesto de que enfermedades, emociones, acciones, afectos, proceso de salud-enfermedad o la categoría misma de salud mental, son elementos constitutivos que resultan de las dinámicas de interacción. Desde el campo de la criminalización del consumo drogas —en el que de manera simplona se condensan y condenan la figura del enfermo mental y el criminal—, pasando por el debate sobre loco y sano, el análisis de las formas «científicas» en las que se inventa un «trastorno», las economías de los afectos productores de un campo...
Excelente guía con la que podemos aprender qué es la reflexología y cómo utilizar en casa el poder curativo del tacto. A pesar de los grandes avances de la medicina moderna, cada vez son más las personas que se vuelcan en la reflexología para aliviar los síntomas del dolor crónico, el estrés y los problemas médicos. La reflexología terapéutica ha demostrado ser un tratamiento efectivo para innumerables problemas de salud, desde los dolores de cabeza y el insomnio hasta la hipertensión y el síndrome premenstrual.
Una guía para comprender varios diagnósticos y problemas de salud mental ... En esta guía le informaremos de los muchos tipos de trastornos y enfermedades mentales que causan que millones de personas los sufran todos los días. También le informaremos de los remedios que pueden ayudarlo a encontrar apoyo, así como a apoyar a quienes padecen enfermedades mentales.
¿Necesitas orientación, una brújula emocional para afianzar tu salud mental? ¿Quieres ser responsable de tu cambio y fortalecimiento psicológico? El autor de este libro es psicólogo clínico y experto en gestión emocional y, en estas páginas, nos desvela su método para ayudar a los que sufren. Dos décadas de experiencia le han servido para proponernos claves y fórmulas para que aprendamos a manejar nuestras dificultades personales, desde una perspectiva práctica y autoaplicada. Gracias a sus ejercicios, entre otros, de mindfulness y autohipnosis nos orientará para llevar una vida armónica, acercándonos a la felicidad plena. En estas páginas encontrarás la motivación para propiciar el cambio de comportamiento que te conducirá hacia tu propia esencia, te permitirá gozar de la ansiada autoestima y vivir «positiva-mente». Un método práctico para manejar el desánimo, los problemas de ansiedad y superar las dificultades con las relaciones sociales. De igual modo, encontraremos claves para romper con las adicciones, hacer frente a los trastornos alimentarios o conocer un nuevo enfoque para nuestra vida sexual. Este libro será, a partir de este momento, tu mejor...
Desea estar sano, pero no sabe como ni por donde empezar? Este libro le revela los secretos que le guiaran, le ayudaran y le facilitaran el recorrido hasta conseguir su vision de salud. En el libro aprendera a: creer en lo que de verdad importa; realizar elecciones que apoyen su vision de salud; escoger alimentos que nutran su cuerpo; desarrollar un programa de ejercicio con el que disfrute; identificat y reducir el estres en su vida; realizar un cuidado personalizado de su cuerpo y mente.
Entregar Amor Incondicional a Personas con Enfermedades Mentales ~ 17 conmovedores episodios de recuperación~ 1. “¡La Libertad es Terapéutica!” (De Italia) 2. Abrir el Diálogo como una Encarnación del Amor (De finlandia) 3. El Poder de la Amistad Mutua (De Japon) 4. Una Mente Brillante (De EE. UU.) Ya existen abundantes excelentes escritos sobre salud mental. Sin embargo, esos libros son, por lo general, difíciles de leer e inaccesibles para personas con enfermedades mentales y, para ellos, el acceso a librerías también es limitado. Por otra parte, esta publicación está escrita en inglés sencillo, es gratis y es entregado en sus propias manos. Psiquiatras y activistas en salud mental líderes están de acuerdo con el propósito de esta publicación y todos han contribuido con sus artículos gratuitamente. Por favor, consulte el Epílogo al final de esta publicación. Tengo mi propia opinión de que la enfermedad mental es causada por la angustia del aislamiento y la baja autoestima y, por lo tanto, es una enfermedad que ansía recibir amor. El amor tiene un poder inmenso y maravilloso en la recuperación de esta enfermedad y las verdaderas historias incluidas en la...
¿De dónde surgen las facultades parapsicológicas? ¿Qué dice cada una de las teorías más interesantes? Un mundo de nuevas sensaciones puesto a su alcance a través de un buen número de ejercicios prácticos, basados en las técnicas más eficaces de la ciencia parapsicológica. El dominio de las técnicas para desarrollar las facultades parapsicológicas: la concentración, la meditación, la visualización, etc. La telepatía, la precognición, el tarot, la oniromancia, la clarividencia.... Una obra que le ayudará a controlar su mente y sus sentidos, para hacerlos más agudos y mejorar su inteligencia y su respuesta a lo exterior. Un libro con el que podrá mejorar su voluntad para llegar a alcanzar cualquier meta que se proponga
La actividad física no solo ayuda a evitar el sobrepeso y fortalece el cuerpo, sino que también favorece la memoria, reduce el estrés y previene los problemas mentales. Correr, andar más, apuntarse a ballet o probar con el yoga. Estos propósitos tienen un beneficio que va más allá de mantenerse en forma o lucir músculos. Mientras que los mayores encuentran en el deporte una vía para controlar su peso y una forma de mantener una vida saludable, para menores y adolescentes el deporte en equipo puede ser un modo de socialización e integración. Practicado de forma sana, el deporte facilita las relaciones humanas en un contexto lúdico y permite aumentar la autoestima y la seguridad en uno mismo. Aunque padres y profesionales deben procurar que los jóvenes entiendan esta práctica deportiva como un juego y no como un sistema para fomentar la competitividad.
La presente obra constituye un referente para médicos y trabajadores de la salud, así como para dirigir políticas públicas encaminadas a mejorar los indicadores de calidad de vida de la población
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que no existe una definición formal y absoluta sobre lo que es la salud mental y que cualquier definición que se dé estará siempre mediatizada por las diferencias culturales, apreciaciones subjetivas, disputas profesionales, etc. Sin embargo, hay algo en lo que todos los expertos se ponen de acuerdo, y es que "salud mental" y "enfermedades mentales" no son conceptos opuestos y que la ausencia de un reconocido desorden mental no indica necesariamente que se posea salud mental; y al revés, sufrir un particular trastorno mental no es siempre obstáculo para disfrutar deuna salud mental razonablemente buena. La salud mental es un estado de equilibrio entre la persona y su entorno sociocultural; es cómo pensamos, sentimos yactuamos cuando lidiamos con la vida; cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Por eso, los autores de esta obra, desde su amplio conocimiento de la materia como profesionales de la Salud yel Derecho, han abordado su estudio desde una triple óptica: médica, de en-fermería y jurídica. En el fondo está la intención de componer una visión totalizadora del...
Este libro contiene una selección temática de todas las Enseñanzas Espirituales dadas por los Maestros Ascendidos y Seres de Luz a través de la actividad de El Puente a la Libertad Espiritual. Esta basado en los libros originales “Los Maestros Ascendidos Escriben el Libro de la Vida” de El Puente a la Libertad Espiritual y “La Gnosis y la Ley” de Tellis Papastavro.
Un libro de psicología para todas las edades, informativo y práctico, escrito en un lenguaje ameno. La vida paso a paso recorre las etapas de la vida, del nacimiento a la tercera edad, desde el punto de vista de una psicóloga y enfocando principalmente el aspecto evolutivo. Así, la autora aborda cada etapa vital señalando los hitos, los cambios y las dificultades inherentes a la misma, con recomendaciones acerca de la forma de encarar los problemas más frecuentes. Es, al mismo tiempo, una obra de psicología y de autoayuda. Con un lenguaje directo, vivaz, divertido y a la vez sutil, la autora induce al lector a reflexionar sobre su paso por la vida, y sobre qué es lo esencial en cada momento vital.
El reconocimiento del paradigma ?cuerpo-mente? y sus implicaciones para la vida ha sido constante. En las últimas décadas las investigaciones confirman las intuiciones de aquellas bailarinas que a mediados del siglo XX se preguntaron qué era aquello que atraía a personas que no pensaban dedicarse a bailar profesionalmente a sus clases. A partir sobre todo del trabajo de M. Chace y M. Whitehouse, diversos psiquiatras fueron creando oportunidades profesionales para ellas y sus discípulos. Eran conscientes de que, en algunos casos, esta aproximación debía ser parte de un equipo inter y multidisciplinario; y que, en otros, debería ser la modalidad más adecuada, o una entre varias. En La vida es danza se incide en la idea de que no podemos descartar el cuerpo como fuente de información, de curación y como lugar de manifestación de la enfermedad, no sólo física sino también mental. Las posturas y movimientos, el modo de ocupar el espacio nos hablan analógica y simbólicamente de las tensiones, emociones, relaciones e historias de vida de los pacientes. La Danza Movimiento Terapia ha basado sus teorías y conceptos en el conocimiento de que la danza integra todos estos...
Una abogada un poco descuidada, muy conformista y sin grandes aspiraciones en su trabajo, se ve sorprendida cuando le asignan un caso cuyo juicio se celebraría en menos de cuarenta y ocho horas, y el cual todos dan por perdido. Un reto de su jefe y sus ganas de demostrar que es una competente profesional complicarán su tranquila existencia, y un trágico suceso que desencadena una serie de situaciones que pondrán más cuesta arriba su éxito y su vida patas arriba. Un hombre exitoso y poderoso, el mejor abogado de todos, apodado “El tiburón de California”. Acostumbrado a siempre salirse con la suya, nunca ha perdido un caso, con su sola presencia intimida a sus contrincantes. Las mujeres acuden a él sin ningún esfuerzo de su parte y totalmente dispuestas a complacerle sin ninguna objeción. Su existencia encierra un gran misterio que incluso para sí mismo es desconocido. Su vida es un remanso de paz y diversión, hasta que aparece esa loca acusándolo de cosas que no hizo o tal vez no recuerda y amenaza con poner su mundo de cabeza, pero él está dispuesto a todo para hacerla callar pues no permitirá que dañe su reputación.
En este libro las autoras enseñan un método basado en la tradicional y milenaria práctica del Yoga, para que las mujeres conozcan y se relacionen de un modo más consciente y sano con su cuerpo. A través de las secuencias de ejercicios que enseñan- perfectamente explicados a ilustrados con fotos- es posible alcanzar un bienestar físico y mental, además de tratar y prevenir, con excelentes resultados, numerosos trastornos comunes, especialmente aquellos que afecten al cuerpo de la mujer.
Este libro revolucionario es para todas las personas que quieren huir de los inconvenientes del mercado laboral y tener un control completo sobre sus vidas. A través de su lectura conocerás los casos de personas normales y corrientes que han logrado el éxito sin necesidad de un trabajo convencional. El autor utiliza también sus experiencias propias para mostrarnos la fuerza y la efectividad de sus enseñanzas.
Felicidad, salud y longevidad se centra en el envejecimiento y la felicidad. Consideramos la vejez como símbolo de experiencia, sabiduría y respeto. Para ello, describimos cómo los mayores necesitan sentir que sus vidas tienen significado. En este libro, se formulan indicaciones terapéuticas para no apartarnos de la salud y de la felicidad; además, refuerza nuestro proyecto de vida y potencia el sentido de la misma. Principios para soportar airosamente cualquier adversidad sin dejarse llevar por el agotamiento, la desesperación y la depresión. El sentido de la vida será uno de los fármacos claves para alcanzar la salud y la longevidad. Un libro para ayudar a sentirse más libres, con pleno control de sí mismos, sin temores u obstáculos. Un estado psicológico ideal para alcanzar la salud, el bienestar y la plenitud de la felicidad. Un libro que descubre experiencias únicas y nos conduce por el camino de la felicidad. Por otro lado, nos invita a aprender y potenciar un modelo de envejecimiento activo, saludable y feliz, cuya palabra clave es autonomía, lo cual implica dominio del ambiente, relaciones positivas con los demás, crecimiento personal, aceptación de sí...
El objetivo de Brain2Brain: implementa el cambio del cliente a través del poder persuasivo de la neurociencia es proporcionar al terapeuta sugerencias de cómo integrar todos los dominios de la investigación, incluida la neurociencia, de una manera práctica, para ayudar a los clientes a entender y a lidiar con la depresión y la ansiedad. Las técnicas que se describen en el libro están apoyadas por un amplio cuerpo de investigación y son consistentes con lo que se sabe respecto a cómo trabaja el cerebro. Más allá de lo que ha sido llamado práctica basada en la evidencia (PBE), estos métodos han mostrado en la investigación ser los más eficaces para ayudar a las personas que padecen de diversos problemas psicológicos. Se explican y se ofrecen sugerencias sobre qué sistemas cerebrales están sobre o sub activados cuando los clientes están ansiosos o deprimidos. Los métodos que se describen para ayudar a los clientes con estos problemas conjuntan a todas las áreas de la investigación psicológica y la neurociencia que son relevantes para la psicoterapia. Considere este libro un manual de usuario para el cerebro. Dirigir el cambio terapéutico requiere impulsar el...
Cualquiera puede ser emigrante, pero no todos podemos ser exitosos fuera de casa, dependerá de nuestra capacidad de resiliencia, nuevos hábitos y mente abierta,todo esto es muy necesario para entrar en el nuevo sistema del país donde vamos a residir. En este libro vas a encontrar las pautas correctas y necesarias para prosperar y ser un verdadero emigrante triunfante y conseguir realizar todos esos sueños que te motivan a vivir fuera de tus raices. Has que el sacrificio de estar lejos de tus seres amados valga la pena y cobre un verdadero significado.
Este libro es el resultado de la experiencia que ha supuesto trabajar durante mucho tiempo con parejas que presentaban dificultades, y de la necesidad de compartirla sobre todo con aquellos que, terapeutas en ciernes, se sienten fascinados y a la vez inquietos frente al desafío que supone realizar una terapia de pareja. Somos conscientes del reto que ello significa, pues si hay algo que caracteriza el trabajo terapéutico es en buena parte su carácter creativo tan ligado al estilo del terapeuta. Sin embargo, conocedoras por propia experiencia de las dificultades que entraña trabajar con parejas, pensamos que puede ser útil compartir el hilo conductor, que de manera sistematizada hemos ido elaborando, como una manera de agilizar y facilitar el trabajo terapéutico. Hilo conductor que quedará progresivamente en un segundo plano, a medida que la experiencia del terapeuta va avanzando y consolidándose en un estilo propio y personal.
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