Un Libro

Hábitos que te salvarán la vida

Autor: Odile Fernández

Número de Páginas: 387

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

El poder sanador del caos

Autor: Lucas Casanova

Número de Páginas: 424

En la década de los ochenta Lucas Casanova comenzó a escribir un diario personal para ayudarse a poder transitar una noticia paralizante: el diagnóstico de un tumor cerebral. Lo que comenzó siendo el registro escrito y cotidiano del dolor, la angustia y la incertidumbre, fue convirtiéndose, a medida que los efectos de la enfermedad se hacían notar, en grabaciones espontáneas para acompañar y acompañarse. Producto de aquellas páginas escritas y de las desgrabaciones y anotaciones del autor, nace El poder sanador del caos, un libro que, detrás de su apariencia de diario, es la expresión viva y honesta de una transformación mediante la adversidad. Si recordar es volver a pasar por el corazón, co-recordar es "recordar con otro". Y este es el sentido de estas páginas: trascender las circunstancias particulares de la historia para ofrecer a cada lector la oportunidad de convertir su propio caos en una vivencia poderosa de aceptación y paz.

Una Fortuna para Compartir (Traducción: David De Angelis)

Autor: Vash Young

Número de Páginas: 68

Este libro es probablemente tan revelador como el moderno libro de autoayuda de hoy, tal vez sea el catalizador de los miles de libros escritos hoy que se basan probablemente en los consejos de este autor. "Hace ALGUNOS años, un joven que hacía negocios vendiendo espacios publicitarios en una de nuestras mejores revistas recibió una visión que cambió todo acerca de él, excepto su nombre. Se vio a sí mismo y a sus semejantes en una perspectiva tan diferente que le dio un nuevo poder. Dejó el trabajo que tenía y entró un nuevo campo donde su concepción de lo que podía hacer por los demás encontró una salida y alcance notables. Aquí prosperó asombrosamente. Su propia explicación de las formas en que su nueva filosofía funcionó tiene una fascinación que pocas historias de éxito humano pueden igualar. No hay nada tan práctico como el idealismo. Vash Young ha vivido su ideal y, más aún, ha escrito este conmovedor relato de su carrera, con capítulos y versos para cada experiencia sucesiva, para mostrar cómo lo hizo. Aquí está la cura para nuestros males económicos. Nunca ha habido un momento en nuestra historia industrial en el que el correcto pensamiento...

EL PODER DE CUANTO LO DESEAS

Autor: Ronny R. Flores

Número de Páginas: 134

¿QUÉ TANTO DESEAS ALCANZARLO? La definición de objetivos e intensidad de tus deseos son LOS elementos más esenciales en la diaria obtención satisfactoria de resultados, grandes y pequeños, conocidos como éxito. El mejoramiento personal contribuye en tu preparación como tierra fértil en la realización continua de tus deseos más profundos. Cuando contemplas qué impotente te sientes al enfrentar los retos de cada día, inseguro y hasta temeroso de lo que el futuro pueda traer, una oportunidad crítica de transformación se te ha presentado. Si sientes en ti falta de propósito, o a la merced de hábitos e impulsos capaces solamente de perpetuar la falta de objetivo y frustraciones, el momento es oportuno para darle dirección a tu vida. En este libro aprenderás a dirigir tus pensamientos en dirección contraria a elementos obstructivos en tu vida; hacia la selección y obtención de tus más definidos objetivos. Fortalecerás tu voluntad e iniciativa, con coraje, compasión y determinación, para tomar acción decisiva en dirección al éxito. Te quedará abundantemente claro también que la obtención de lo que realmente deseas en la vida solamente se hace posible por...

El hombre nacido en Danzig

Autor: Guillermo Fadanelli

Número de Páginas: 168

Riquelme, el detective, es un tipo gris pero eficiente que no está convencido de revelar los resultados de sus investigaciones. Su cliente, protagonista de esa novela, es un hombre doliente y confundido porque su mujer, Elisa Miller, lo ha abandonado. Elena, Mónica, Sonia, son las sombras que atormentan con sus apariciones al desubicado personaje. Séneca, Schopenhauer y Weininger, pero también el jugador de basquetbol Magic Johnson, son las voces que agitan la conciencia del hombre cada vez que éste sostiene diálogos con sus héroes morales y deportivos. Quizá suceda que el protagonista sólo alcanza a relacionarse con sus semejantes a través del desconocimiento y las conjeturas, pues no sabe si Riquelme planea robarlo, si Elisa vive feliz con otro, o por qué Mónica ha invadido su casa. En esta novela, ubicada en una fantasmal Ciudad de México, Guillermo Fadanelli echa mano de los elementos más característicos de la novela negra: la figura del detective, y una constante zozobra. Si sumamos a esto su capacidad para narrar la desesperanza y las grietas de la personalidad, tenemos como resultado El hombre que nació en Danzig: un viaje por los laberintos mentales de un...

Los Héroes y las maravillas del mundo

Número de Páginas: 812

Las tormentas del 48

Autor: Benito Pérez Galdós

Número de Páginas: 338

La transformación total de su dinero

Autor: Dave Ramsey

Número de Páginas: 154

El experto en finanzas Dave Ramsey ofrece un práctico e inspirador plan de acción para alcanzar una óptima situación económica en la vida. Contra un telón de fondo de terminología de condición física, Dave nos ofrece convincentes e impactantes consejos para alcanzar nuestras metas. Un plan integral para salir de deudas y lograr estabilidad económica.

Arbol Torcido, Solo Dios Lo Endereza

Autor: Ricardo Monreal R.

Número de Páginas: 230

Más que un libro, este ejemplar es el vivo testimonio de una vida transformada e impulsado por la necesidad imperiosa de encontrar el significado del? por qué o para que vivimos?Si tu sientes el deseo de un cambio verdadero, te invito a conocer de qué forma encontré mi misión en la vida. Y te invito a que, tal vez, por primera vez en tu vida seas sincero contigo mismo y encuentres la verdadera libertad; con la salvedad de que te pongas manos a la obra, cada dia. Puedes iniciar un dia a la vez. Con el paso de los días te sorprenderá que un mínimo esfuerzo te traerá una nueva manera de ser, pensar y actuar. Estoy convencido de que si yo lo logre tambien tu lo lograras.Si lo tomas con seriedad estoy disponible en WhatsApp o Zoom como: Ricardo Monreal R.Tomare en serio cualquier comentario que tu tengas para mi y lo atendere personalmente; asi me ocupe anos hacer esto será un placer, no una carga.Mi misión es servirte en verdad, si lo dudas, intentalo.

Episodios nacionales (Cuarta serie)

Autor: Benito Pérez Galdós

Número de Páginas: 2420

La Cuarta Serie de los Episodios Nacionales de Galdós, escrita en la primera década del siglo XX (1902-1907), tiene como fondo el reinado de Isabel II. El hilo conductor de los relatos es José García Fajardo, quien, a diferencia de los anteriores protagonistas de las Series, no está interesado en la política. Tabla de contenidos: Las tormentas del 48 (1902) Narváez (1902) Los duendes de la camarilla (1903) La Revolución de Julio (1904) O'Donnell (1904) Aita Tettauen (1905) Carlos VI en la Rápita (1905) La vuelta al mundo en la "Numancia"(1906) Prim (1906) La de los tristes destinos (1906) Benito María de los Dolores Pérez Galdós (1843 - 1920), conocido como Benito Pérez Galdós, fue un novelista, dramaturgo y cronista español. Se trata del mayor representante de la novela realista del siglo XIX en España, y uno de los más importantes escritores de la lengua española.

Niños sanos, adultos sanos

Autor: Xavi Cañellas , Jesús Sanchís

Número de Páginas: 300

Sumergidos en la abundancia de alimentos y fármacos, nuestros niños son cada vez más asmáticos, más alérgicos, más "atópicos", más obesos... Hemos pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la falta de microbios. Hemos dejado de comer comida para comer productos comestibles. Hemos pasado de huir de los leones a vivir con una manada de ellos; el estrés puntual se ha convertido en estrés crónico. La microbiota intestinal –los microbios que residen en nuestros intestinos– , la alimentación y la gestión del estrés, son tres factores clave que debemos cuidar para disfrutar de una vida sana en niños y adultos. Niños sanos, adultos sanos es un libro que expone, desde una perspectiva integrativa, en concordancia con nuestra evolución y apoyándose en los últimos descubrimientos científicos, cómo la salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de los alimentos y los primeros años de vida. Está escrito en un lenguaje sencillo, en el que se ofrecen soluciones prácticas (huyendo de intereses y manipulaciones), fácilmente aplicables por mamás, papás y profesionales de la...

Episodios nacionales IV. Las tormentas del 48

Autor: Benito Pérez Galdós

Número de Páginas: 182

Las tormentas del 48 es la primera novela de la cuarta serie de los Episodios Nacionales de Benito Pérez Galdós. Entramos en esta nueva serie de los episodios galdosianos de la mano de un nuevo protagonista, José García Fajardo, un hombre de provincias educado en Roma que asciende socialmente en el Madrid del Partido Moderado, en el año 1848. El joven es de gran simpatía y de buen vivir, pero también es un sujeto de dudosa reputación moral. El autor nos irá mostrando a través de sus memorias el impacto que las convulsiones políticas europeas y la aparición de las nuevas ideas socialistas tienen en la España de Isabel II. Los grandes movimientos sociales y revolucionarios que agitan Europa, en España se traducen en una revuelta militar encabezada por el dictador Narváez, partidario de la mano dura. Y con el ascenso de una burguesía cuyos miembros se han enriquecido al rebufo de la desamortización de Mendizábal, es decir, con la especulación y el favoritismo, y no con el trabajo. "En el caso de nuestro protagonista, su afición al juego y la diversión ha terminado llevándolo a una situación económicamente insostenible, circunstancia de la que saldrá a través ...

Benito Pérez Galdós: Obras completas (nueva edición integral)

Autor: Benito Pérez Galdós

Obras completas de Benito Pérez Galdós ÍNDICE: [Episodios nacionales] -Primera serie (1873–1875) TRAFALGAR LA CORTE DE CARLOS IV EL 19 DE MARZO Y EL 2 DE MAYO BAILÉN NAPOLEÓN EN CHAMARTÍN ZARAGOZA GERONA CÁDIZ JUAN MARTÍN EL EMPECINADO LA BATALLA DE LOS ARAPILES -Segunda serie (1875–1879) EL EQUIPAJE DEL REY JOSÉ MEMORIAS DE UN CORTESANO DE 1815 LA SEGUNDA CASACA EL GRANDE ORIENTE 7 DE JULIO LOS CIEN MIL HIJOS DE SAN LUIS EL TERROR DE 1824 UN VOLUNTARIO REALISTA LOS APOSTÓLICOS UN FACCIOSO MÁS Y ALGUNOS FRAILES MENOS -Tercera serie (1898–1900) ZUMALACÁRREGUI MENDIZÁBAL DE OÑATE A LA GRANJA LUCHANA LA CAMPAÑA DEL MAESTRAZGO LA ESTAFETA ROMÁNTICA VERGARA MONTES DE OCA LOS AYACUCHOS BODAS REALES -Cuarta serie (1902–1907) LAS TORMENTAS DEL 48 NARVÁEZ LOS DUENDES DE LA CAMARILLA LA REVOLUCIÓN DE JULIO O'DONNELL AITA TETTAUEN CARLOS VI EN LA RÁPITA LA VUELTA AL MUNDO EN LA «NUMANCIA» PRIM LA DE LOS TRISTES DESTINOS -Quinta serie (1907–1912) ESPAÑA SIN REY ESPAÑA TRÁGICA AMADEO I LA PRIMERA REPÚBLICA DE CARTAGO A SAGUNTO CÁNOVAS [Novelas] -Serie de la primera época LA FONTANA DE ORO LA SOMBRA CELÍN, TROMPIQUILLOS Y THEROS EL AUDAZ DOÑA PERFECTA...

Productividad para procrastinadores

Autor: C.x. Cruz

La productividad es a menudo un concepto mal entendido. La mayoría de las personas creen que para ser productivos, tienen que trabajar más duro y por más tiempo. Sin embargo, la productividad no se trata de lograr más, sino de invertir su tiempo y atención de una manera más estratégica para agregar valor a su vida, relaciones y carrera. La única forma de cambiar y mejorar tu productividad es si tomas las medidas necesarias para eliminar las razones por las que puedes estar sufriendo de falta de productividad. Esto es lo que descubrirás dentro de este curso: Descubre técnicas poderosas para poner fin a tu hábito de procrastinación. Aprenda a planificar y definir sus objetivos para que pueda hacer más en menos tiempo. Descubra la forma número uno de crear listas de tareas para que pueda mejorar su productividad drásticamente. Aprenda a eliminar las distracciones que le impiden hacer más en menos tiempo. Descubre los secretos para decir 'no' para que puedas mejorar tu productividad y hacer más cosas. Aprenda a dividir, priorizar y delegar sus tareas para una productividad óptima. Averigua por qué es esencial desarrollar los hábitos adecuados para mejorar la...

La guerra de los mil días

Autor: Guillermo Cabanellas

Número de Páginas: 720

Conducta de confesores en el tribunal de la penitencia

Autor: Anselmo Petite (o.s.b.)

Número de Páginas: 578

Tiempo de hoy

Número de Páginas: 440

30 Días. Hábitos Que Cambiarán Tu Vida

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 232

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen obtenerlo todo fácilmente, y otras, no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias? ¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie?Encuentra la manera de tomar el control y la responsabilidad total de tu vida, y descubre cómo un par de pequeños pasos cada día pueden cambiarlo todo. En este libro simple, de ritmo rápido, vas a aprender lo que te hace falta para crear la vida que quieres. Se basa en la ciencia, la neurociencia, la psicología positiva y ejemplos de la vida real, y contiene los mejores ejercicios para impulsarte a lograr una vida más feliz, más sana y más rica rápidamente.¡30 días realmente pueden marcar la diferencia si trabajas con constancia y desarrollas nuevos hábitos!Descubre tu potencial enorme y...* deja de ser una víctima de las circunstancias y comienza a crear tus circunstancias.* no esperes más un milagro y conviértete en uno.* deja de sufrir y comienza a crear la vida que quieres.* mejora tu confianza en ti mismo y tu autoestima.* mejora las relaciones con tu pareja, tus colegas, tu jefe.¿Cuánto tiempo más vas a esperar a que tus circunstancias cambien...

Episodios nacionales

Autor: Benito Pérez Galdós

Número de Páginas: 1150

La señal de la cruz

Autor: Glenn Cooper

Número de Páginas: 392

Un thriller sobre estigmas, reliquias ocultas y el resurgir del pasado más terrible de la historia. Una aventura apasionante, llena de misterio y giros inesperados. Cal Donovan, eminente profesor de Historia de las religiones y Arqueología en Harvard, es llamado con urgencia al Vaticano. Debe dar su opinión sobre el misterioso caso de un sacerdote que sufre los estigmas de la crucifixión y afirma tener visiones místicas. Donovan comprueba asombrado que las heridas del religioso son reales y que se parecen a las infligidas a Jesús en la cruz. La situación se convierte en preocupante cuando el clérigo es secuestrado y Donovan descubre que él no es el único interesado en este supuesto milagro. ¿Por qué una misteriosa sociedad trata desesperadamente de averiguar la clave de los estigmas? La respuesta es un secreto milenario y será una verdadera bomba derelojería si cae en las manos equivocadas. Vuelve el autor de La biblioteca de los muertos. Más de tres millones de ejemplares vendidos en el mundo

El Rinoceronte Zen

Autor: John Tarrant

Número de Páginas: 0

Is an unusual guide to happiness and a can opener for your thinking. For fifteen hundred years, Zen koans have been passed down through generations of masters, usually in private encounters between teacher and student. This book deftly retells more than a dozen traditional koans, which are partly paradoxical questions dangerous to your beliefs and partly treasure boxes of ancient wisdom. Koans show that you don't have to impress people or change into an improved, more polished version of yourself. Instead you can find happiness by unbuilding, unmaking, throwing overboard, and generally subverting unhappiness. John Tarrant brings the heart of the koan tradition out into the open, reminding us that the old wisdom remains as vital as ever, a deep resource available to anyone in any place or time.

Boletin de Informacion Agricola

Autor: Las Villas, Cuba (province) Junta Provincial De Agricultura, Comercio Y Trabajo

Revista de espiritualidad

Número de Páginas: 876

La Voz de la religión

Los dragones del rey

Autor: Kate Elliott

El rey Henry de Wendar se encuentra rodeado de amenazas. Su hermana Sabella trama una guerra civil, una raza de seres inhumanos está arrasando la costa norte y su corte le presiona para que nombre a su heredero. Mientras, dos muchachos deben salvar sus vidas en un entorno en extremo peligroso: Alain, un huérfano destinado a la Iglesia pero que juró fidelidad a la Dama de la Guerra cuando ésta se le apareció, y Liath, que ha aprendido las artes mágicas prohibidas de mano de su padre.

Manantial Edicion para hombres/ TouchPoints for Men

Autor: Ronald A. Beers , Amy E. Mason

Número de Páginas: 298

Manantial es una colección de versículos bíblicos y de temas relevantes para los hombres. Cada tema contiene dos o tres preguntas relacionadas con la vida, con versículos que responden a cada pregunta y notas útiles. Ordenado de manera alfabética por temas para un acceso rápido y fácil, los lectores encontrarán respuestas, palabras de aliento y promesas de la Biblia sobre más de 100 temas, como los celos, la paciencia, la responsabilidad, el respeto y la tentación. Manantial responde a sus preguntas más apremiantes con las respuestas y sabiduría de Dios. Manantial is a classic collection of Bible verses and topics relevant to men. Arranged alphabetically by topic for quick and easy access, readers will find answers, words of encouragement, and Bible promises on more than 100 topics from jealousy, patience, and responsibility to contentment, respect, and temptation. Manantial puts God's answers to your most pressing questions at your fingertips.

Merezco algo mejor

Autor: Celopan

Número de Páginas: 128

Antes de que empieces el libro más importante que jamás he escrito, debo confesarte que este no es un libro cualquiera. Entre estas hojas no encontrarás poesía, pero sí un corazón que late en verso. Siento la necesidad de confesarte y hacerte conocedor de que lo que hay aquí escrito es la parte más íntima que jamás he revelado a alguien. Y lo hago con miedo, con un miedo que pocas veces he sentido. Tras estas páginas hallarás dolor, algunas dosis de amor y en otras ocasiones desamor. Pero sobre todo encontrarás la esperanza de quien, tras dejar de brillar, pretende volver a hacerlo. La creencia de que, tras la tormenta, sale el sol.

Otra historia del arte

Autor: Miguel Ángel Cajigal Vera (el Barroquista)

Número de Páginas: 248

La Historia del Arte con uno de los grandes divulgadores de España: @ElBarroquista. Cualquiera que haya visitado un museo o haya hojeado un libro sobre arte habrá escuchado o leído frases rimbombantes y categóricas como «Nos encontramos ante la gran obra maestra del siglo XX», «Este artista es un genio» o «Aquella pintura cambió el mundo». Esta concepción de la creación artística -basada en la aceptación de un canon preestablecido que privilegia unos estilos específicos y encumbra unas firmas concretas-, lejos de favorecer el aprendizaje y hacer el arte más accesible, ha encorsetado el placer del público general y ha condicionado su gusto. En este libro, el historiador del arte Miguel Ángel Cajigal Vera -conocido como El Barroquista en su labor divulgativa- propone una nueva manera de acercarnos a esta disciplina y nos invita a disfrutar del arte sin prejuicios y con total libertad. Otra historia del arte es un ensayo estimulante que nos abre las puertas al museo particular del autor, donde conoceremos historias fascinantes y obras personalísimas, como las de Maurizio Cattelan, Teresa Margolles, Piero Manzoni o Fiona Banner, junto a piezas muy reconocidas de...

Espíritu y práctica de la constitución argentina

Autor: Julián Barraquero

Número de Páginas: 430

El fin de Alice

Autor: A. M. Homes

Número de Páginas: 212

Chappy amaba a los niños, los amaba tanto ?especialmente a Alice, una enigmática niña de doce años? y de maneras tan prohibidas que lleva veintitrés años en la cárcel. Vive allí en un infierno de cuerpos maduros y homosexualidad hasta que recibe las cartas de una joven universitaria que planea seducir a un niño de doce años, fascinada ella también por la terrible y excitante inocencia. ¿Y quién puede saber de esto más que Chappy? Poco a poco irá surgiendo la atroz verdad del prisionero, que se presenta como un doliente Humbert Humbert, y también la verdad de su joven corresponsal y cómplice, perdida en la desolación de la madurez, en la soledad de una tierra de nadie de la sexualidad y de la vida.

Tratado de la devoción de María SS.ma ... y vindicación de agravios hechos a la misma Señora

Autor: François Ballet

Número de Páginas: 372

Trono de Cristal (Trono de Cristal 1)

Autor: Sarah J. Maas

Número de Páginas: 396

Un corazón de hielo. Una voluntad de acero. Te presentamos a una asesina. Te presentamos a Celaena Sardothien. Bella. Letal. Destinada a la grandeza. La magia ha abandonado el mundo y un malvado rey gobierna desde su trono de cristal. Es en ese momento cuando una temible asesina llega al palacio. No está allí para matar, sino para ganarse su libertad. Si consigue acabar con 23 asesinos, ladrones y guerreros en una competición por convertirse en el mayor asesino del reino, entonces conquistará su libertad. Ella se llama Celaena Sardothien. El príncipe tratará de engañarla. El capitán, de protegerla. Pero ambos la aman. Y la princesa de un reino vecino se convertirá en algo que Celaena nunca pensó que tendría: una verdadera amiga. Pero algo terrible se mueve por el palacio y ha llegado dispuesto a matar. Mientras sus competidores van cayendo uno a uno, la lucha de Celaena por ganar su libertad se convertirá en una lucha por sobrevivir y en un reto imposible por acabar con la fuerza maligna que trata de destruir su mundo. El reino ha convocado a una asesina. Dos hombres la aman. Todo el reino la teme. Pero solo ella puede salvarse a sí misma...

Mundial

Las aventuras de Dani y Evan 5. El tesoro del T-Rex dorado

Autor: Las Aventuras De Dani Y Evan

Número de Páginas: 144

¡Skuiter ha desaparecido! Rápidamente se ponen todos a buscarlo hasta que descubren que... ¡ha ido al santuario! Dani, Evan, Bizcoché, Julián y Maribel viajan hasta el Jurásico para buscar a su amigo. ¿Estará en peligro? Pero cuando llegan, descubren que algo terrible sucede en el mundo secreto de los dinosaurios. Y la única forma de salvarlo es encontrar la cueva del T-Rex dorado.

Los jardines perdidos

Autor: Inez Corbi

Número de Páginas: 380

«Un jardín de ensueño que conecta a dos mujeres a lo largo del tiempo. Romántico y emocionante.» Sarah Lark Unos jardines que ocultan un gran secreto. Una saga familiar llena de pasiones y misterio. Una historia de amor que vence el paso del tiempo. 1781: Damaris y Allie son dos hermanas huérfanas a quienes su primo, Henry Tremayne, ha acogido en la mansión de Heligan. Apasionado de la botánica, Henry quiere cumplir su sueño de crear un jardín exótico en las tierras de la familia. Para ello, no solo cuenta con la ayuda de Damaris, gran conocedora de los secretos de las plantas y las flores, sino que está decidido a recorrer todos los jardines de Inglaterra en busca de inspiración. Pero Damaris esconde una verdad que la atormenta: está irremediablemente enamorada de Julian, el guardabosques, un hombre al que rescataron de un naufragio en las costas de Cornualles y que guarda una tragedia que le impide corresponder a su amor. Dos siglos más tarde una joven londinense llega a Cornualles bajo un nombre falso, intentando huir de su pasado. En los Jardines Perdidos de Heligan, donde empieza a colaborar como voluntaria, encuentra su refugio. Muy pronto se ve inmersa en la...

PaleoVida

Autor: Carlos Pérez

Número de Páginas: 124

¡Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía! La paleodieta es una dieta basada en el sentido común que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener más beneficios para la salud de una manera natural y sin necesidad de hacer un cálculo de las calorías que consumimos. Nuestro cerebro lleva más de dos millones de años diseñado para sentir placer ante aquellas cosas que aseguran la supervivencia del individuo y de la especie humana: comer, beber, movernos, el contacto físico y el sexo. La abundancia en que vivimos en la actualidad hace que, en muchas ocasiones, nuestra conducta nos arrastre a bucles adictivos que merman, de manera significativa, nuestro estado de felicidad. Comer compulsivamente, en especial azúcar; el sedentarismo; beber de todo... menos agua, son claros ejemplos de ello. La recuperación de nuestras recompensas naturales definirá nuestro estado de felicidad, y este libro te enseñará a conseguirlo. La paleodieta te guiará en tus hábitos alimenticios, hará que des un giro de ciento ochenta grados a tu estilo de vida y conseguirá que te sientas más sano y feliz de forma natural... ¡Sin necesidad de hacer un...

El fin de la ansiedad

Autor: Gio Zararri

Número de Páginas: 208

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido. El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, se ha posicionado en numerosas ocasiones entre los libros más vendidos de Amazon y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a través de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro.

Mi revolución anticáncer

Autor: Odile Fernández

Número de Páginas: 288

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminar la ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestras vidas. Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científi co detrás: • Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar. • Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura... • Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a vídeos donde se explican las...

Psicología para no volverse loco

Autor: Roberto Colom

Número de Páginas: 256

¿Qué es la psicología? ¿Tienen los psicólogos un "sexto sentido"? ¿Cómo obtiene información un psicólogo? ¿Cuáles son las terapias y los problemas psicológicos usuales? ¿Puede un psicólogo ayudar a alguien que no desea ayuda? ¿Qué es un test? ¿Se cura con los test? ¿Podemos cambiar? ¿Y modificar nuestras conductas? ¿Por qué hay tanta gente con necesidad de apoyo psicológico? ¿Cómo se puede solucionar la falta de motivación? ¿Y la de autoestima? ¿Se puede mejorar el modo de relacionarse con los demás? ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Por qué mentimos? ¿Por qué existen los celos? ¿Nos está atontando internet? ¿Puede contribuir la psicología a mejorar nuestra sociedad? Encuentra las respuestas a estas y otras preguntas que siempre has querido hacerle a un psicólogo.

Atlántida

Número de Páginas: 884