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¡Stop! Configura el GPS de tu vida

¡Stop! Configura el GPS de tu vida

Autor: Jorge González Revilla

Número de Páginas: 232

¿Sientes que has olvidado los objetivos y buenos propósitos que marcaste a principio de año? ¿Tienes dudas para tomar una gran decisión o no sabes cómo dar el siguiente paso en tu vida? ¿Marcarte metas es una constante huida hacia delante y sientes en tu fuero interno que algo falla? Entonces ha llegado la hora de hacer ¡stop! En este libro, Jorge González Revilla te presenta una metodología práctica para que en 4 días logres enfocarte en tus auténticos objetivos. Vas a aprender de tu propia experiencia, de tus hechos, a través de una retrospectiva única. Una vez que descubras tus valores y lo que te mueve a la acción, ahora sí podrás marcar tus metas desde un lugar verdadero: tu interior. Orientarte en tu GPS será más fácil que nunca. ¡Las respuestas las tienes tú!

El libro de los celos

El libro de los celos

Autor: Kathy Labriola

Número de Páginas: 304

Encontrarás técnicas, consejos y ejercicios sencillos que podrás poner en práctica de forma inmediata y te ayudarán a gestionar tus emociones, ya sea dentro de una relación monógama o en el poliamor.

El poder de transcender a la grandeza

El poder de transcender a la grandeza

Autor: José G. Suárez

Número de Páginas: 130

En este libro se exponen ciertos argumentos que le ayudarán a comprender el propósito que cumplen las pruebas en su vida. Como autor de este libro, clasificaré las pruebas de la vida en tres tipos, dando por sentado que el ser humano tiene control total sobre una de ellas; lo cual resulta ser una buena noticia porque esto reduciría en un gran porcentaje el sufrimiento obtenido durante nuestra existencia. En esta obra también se proveen herramientas y técnicas a través de historias personales que le ayudaran a encontrar la verdadera grandeza del hombre, entendiendo que nuestro origen divino es más grande y valioso que cualquier cosa que exista en este mundo y su objetivo es guiar a cada persona en el camino que lo ayudará a liberarse de la trampa del materialismo y los ajetreos de la vida, para que empiecen a gozar de las verdaderas oportunidades que tiene esta etapa terrenal para todos nosotros. Finalmente, en esta obra también comparto estrategias personales que me han ayudado a lograr cada meta y sueño propuesto en mi vida, las cuales estoy seguro que también podrán ayudarle a usted mi querido lector.

Cómo piensan los hombres

Cómo piensan los hombres

Autor: Shawn T. Smith

Número de Páginas: 200

"Los hombres son de la Tierra. Las mujeres son de la Tierra. Simplemente acéptalo." -George Carlin, comediante- Que ambos sexos sean del planeta Tierra no quiere decir que sean iguales. Si lo que buscas es un manual de usuario para la mente masculina, este libro es para ti. Shawn T. Smith, psicoterapeuta experto en relaciones de pareja, te muestra cómo trabajar de la mano con el amor de tu vida para construir una relación basada en la comunicación y en el respeto mutuo entendiendo las diferentes formas de ver el mundo de hombres y mujeres. No eres tú la que tiene que cambiar, tampoco él. Simplemente piensan de forma diferente. Deja de romperte la cabeza tratando de entender a tu hombre: con esta guía práctica y llena de humor, podrás entender de manera sencilla cómo funciona la mente masculina. En la línea de títulos como Los hombres son de Marte, las mujeresde Venus, este manual te enseña cómo evitar que él se ponga a la defensiva, te falte al respeto o ignore tus necesidades: si aceptas las características típicamente masculinas e innatas de tu pareja, lograrás la relación que siempre has buscado: una relación llena de amor, entendimiento y armonía.

Vida de Oso

Vida de Oso

Autor: Juan Manuel Padilla Santos

Número de Páginas: 304

Josh es un joven oso que vive en una sociedad de hombres bestia ha tenido una infancia difícil, ha tenido que ver por si mismo debido a disputas domesticas con su hermana mayor Faris. Josh en su primer día de clases se percata de que hay un nuevo profesor un oso gris que llama la atención de Josh. ¿Qué es lo que puede salir mal? En este libro trata temas como la homosexualidad, el homoerotismo, las relaciones difíciles, el desamor además de temas difíciles como el suicidio.

Tu relación con la comida habla de ti

Tu relación con la comida habla de ti

Autor: Sumati

Número de Páginas: 308

A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es “el problema”. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo. Pero ¿de qué tenemos hambre? Sumati nos enseña a mirarnos con compasión y ternura, a escucharnos con honestidad y a descubrir que tomar conciencia de nuestra relación con la comida es una oportunidad única para conocernos mejor, ser más asertivas y hacernos con las riendas de nuestra vida. Porque, probablemente, ese atracón era solo la punta del iceberg. Los atracones nos hablan de la necesidad de recibir cuando estamos dando demasiado o llevamos mucho tiempo cuidando de los demás, del miedo a la soledad, del estrés y la ansiedad, de las sombras que queremos tapar y necesitamos parar y atendernos. En este libro hablaremos sobre el hambre física y encontraremos interesantísimas claves nutricionales para mejorar nuestra forma de comer, así como prácticas para la autorregulación y el bienestar; pero, sobre...

Tu primer trabajo como líder

Tu primer trabajo como líder

Autor: Byham, Tacy M. , Wellins, Richard S.

Número de Páginas: 304

¡Felicitaciones! Ahora estás al mando. Tal vez esta sea tu primera vez como líder, o quizás quieras perfeccionar tus habilidades en ese rol que no hace mucho has asumido. De cualquier manera, se trata del iniciodeuno de los capítulos más gratificantes de tu carrera. Sin, embargo, como ocurre en muchos comienzos, los primeros años pueden ser desafiantes. Afortunadamente, no tienes que hacer frente a este desafío sin ayuda. EnTu primer trabajo como líderencontrarás consejos prácticosque provienen directo de quienes ya han recorrido ese camino. No solo incluye docenas de herramientas para asegurar tu éxito, sino que también se basa en la amplia experiencia e investigación de los autores y dela consultoraddi, que ya ha servido para el desarrollo de millones de líderes en todo el mundo. De hecho, solo este año 250.000 líderes lo conseguirángracias a la capacitación de ddi. Tu primer trabajo como líder se divide en dos secciones: la Parte 1 presenta el concepto delíder catalizador: aquel que genera energía, pasión y compromiso en los demás. La transición hacia el líder catalizador es un paso importante en tu viaje de liderazgo, y este libro proporciona consejos ...

Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

Autor: Susan Albers

Número de Páginas: 352

Susan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional– un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso. Al explicar el vínculo entre un alto coeficiente y una buena relación con la comida, la psicóloga clínica doctora Albers te guía a través de las barreras emocionales más comunes a la alimentación saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y técnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios clínicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos hábitos alimenticios, incluyendo comer después de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando está enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que...

Sé el papá que ella necesita que seas

Sé el papá que ella necesita que seas

Autor: Kevin Leman

Número de Páginas: 272

Sé el papá que ella necesita que seas es un llamado a los padres para que acepten el reto y luchen por convertirse en el padre amoroso y activamente comprometido que una hija necesita para tener éxito en la vida y en sus relaciones. La relación más importante para tu hija no es la relación con su madre, sino la que tiene contigo, con su papá. Su autoestima, decisiones, conducta, carácter e incluso sus ideas acerca de la selección de esposo se hallan todos directamente relacionados a ti, que eres para ella la representación de mayor importancia del género masculino. En Sé el papá que ella necesita que seas, el Dr. Kevin Leman, psicólogo de fama internacional, autor de best sellers del New York Times y padre de cuatro hijas, te mostrará no solo cómo hacer el papel de padre, y hacerlo bien, sino además te dirá cómo: Hacer que cada una de tus hijas se sienta única, especial y valiosa Disciplinar de la manera correcta... cuando sea necesario Hablar con franqueza acerca de lo que los varones en realidad están pensando Mantener a raya el ojo crítico Hacer ondear la bandera de tregua cuando las mujeres convierten tu sala de estar en un campo de batalla Preparar a tu...

7 noches de amor-- para mejorar tu relación

7 noches de amor-- para mejorar tu relación

Autor: Anabel Ochoa

Número de Páginas: 147

Daily problems can make couples grow apart and weaken their communication. Expert in sexuality and relationships, Dr. Anabel Ochoa proposes foolproof recommendations to recover the desire for sexual pleasure. The purpose is to improve the couple's communication and for that, she presents a playful, original and exciting therapy. The book unites seven recipes to create unforgettable meals together, prepared with secrets from the aphrodisiacal kitchen, and complemented with aromatherapy, musical therapy, and many others.

Cómo Desintoxicarte de la Tecnología

Cómo Desintoxicarte de la Tecnología

Autor: Iago Serna , Ellis Mcgill

Número de Páginas: 336

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Entonces sigue leyendo… "Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito." - Aristóteles Esta guía no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y hábitos que te ayudarán a mantener tu organización digital a largo plazo. Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habrá algo que esté pensado para obtener tu atención. Es por eso que la capacidad de concentración de las personas es cada vez menor. ¿Sabías que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto? Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulación, mejorarás tu productividad. Con este libro, descubrirás: Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital. Tareas y preguntas que te ayudarán a salir de tu...

Ejercicios de psicología

Ejercicios de psicología

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 36

Por desgracia todavía no se ha inventado la receta mágica que nos garantice al 100% la relación perfecta. Hasta que se descubra, tendremos que conformarnos con lo que tenemos a día de hoy, que no es poco: desarrollar nuestras habilidades sociales, potenciar nuestra inteligencia emocional, comunicarnos de manera efectiva, participar en actividades que mejoren nuestra conexión y utilizar la terapia de pareja. Estas son herramientas poderosas, pero recuerda que la relación saludable depende, en última instancia, de tu pareja y de ti. Si bien la terapia de pareja puede ser una excelente manera de reconectar, existen formas de arreglar vuestras diferencias o de reavivar la ansiada chispa de tu relación que puedes poner en práctica ahora mismo. Recuerda que nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para mejorar la conexión con tu compañero o compañera de viaje sentimental. En este libro vas a aprender ejercicios sencillos -pero efectivos- que podrás practicar con tu pareja desde hoy mismo para reconectar y mejorar vuestro vínculo sentimental.

Cómo superar las adicciones

Cómo superar las adicciones

Autor: Windy Dryden , Walter Matweychuk

Número de Páginas: 96

Supera tus hábitos y adicciones desarrollando determinadas habilidades, métodos y estrategias

Tu pareja ideal son tres... tú, yo y nosotros: 7 Tareas para mejorar tu relación

Tu pareja ideal son tres... tú, yo y nosotros: 7 Tareas para mejorar tu relación

Autor: José Strongone Y Lorena Araujo

Número de Páginas: 209

Este libro contiene una guía excelente en forma de “Tareas” para descubrir por cuenta propia lo que se quiere para una buena relación de pareja. Si una persona no está clara en lo que quiere -ni sabe lo que necesita- para contribuir con ese idilio de la relación de pareja, estará destinada al fracaso y siempre colocará la culpa en los demás, sintiéndose víctima. “Tu Pareja Ideal SON TRES” muestra una posibilidad de ser feliz, cuando aceptes que una pareja no son dos iguales, ni mucho menos una sola carne: ¡SON TRES! que conforman dos personas que aprendieron a expresarse sin juicios ni críticas, aceptando la luz y oscuridad de ambos y un NOSOTROS creado por acuerdos respetuosos y asertivos para amarse en libertad.

Lo que las parejas inteligentes saben

Lo que las parejas inteligentes saben

Autor: Patricia Covalt

Número de Páginas: 288

Todos las hemos visto, y algunas veces, sin quererlo las hemos envidiado. Son aquellas parejas que parecen estar destinadas a estar unidas para siempre y llevarse bien sin importar las circunstancias. ¿Por que ellas parecen tener lo que se necesita, mientras que otras parejas parecen estar chocando constantemente incluso en los asuntos más insignificantes? ¿Qué es lo que estas parejas saben? ¿Cuál es su secreto? Y más importante aún, ¿puedes tú tener una relación así? Ahora, con la guía sabia de Lo que las parejas inteligentes saben podrás dejar de envidiar a estas parejas y empezar a ser una de ellas. La Dra. Patricia Covalt ha dedicado años ayudando a parejas a lo largo y ancho de los Estados Unidos a construir felicidad y relaciones duraderas. La respuesta radica en la Inteligencia Emocional (IE) —la habilidad para percibir, usar, entender y manejar nuestras emociones— y la buena noticia es que puedes aprender sobre IE. Lo que las parejas inteligente saben nos presenta un programa único y práctico para ayudarnos a desarrollar todas estas importantes habilidades y en retorno obtener una relación saludable, cariñosa y de mutua satisfacción. Este libro te...

Ley de la Atracción en la pareja

Ley de la Atracción en la pareja

Autor: Reyes Mendoza

Número de Páginas: 208

La ley de el Secreto contiene las claves para crear relaciones positivas y atraer la plenitud del amor a la vida de cada cual. Este libro posee las herramientas para poner en práctica el ritual de la creación de la armonía. Encontrarás las fórmulas para incrementar tu magnetismo y desarrollar tu poder de atracción positiva. Te desvelará el modo en el que podrás alinear tus sentimientos con tu deseo. Podrás también sintonizar la frecuencia de tu pareja, te acercará a la vibración del amor. Creer es crear. La Ley de la Atracción en la pareja es una guía para ayudarte a desarrollar las cualidades que atraerán a tu pareja ideal a tu vida y además te convertirá en una persona feliz y poderosa durante el trayecto

PAREJA Y EQUIPO

PAREJA Y EQUIPO

Autor: Nacho Caballero

Número de Páginas: 162

¿QUIERES HACER EQUIPO CON TU PAREJA Y TENER UNA VIDA PLENA CON TU FAMILIA? Sigue leyendo. ¿Quieres encontrar el equilibrio entre tu vida personal y laboral? ¿Necesitas mejorar tu relación de pareja y convertirla en tu equipo? ¿Quieres que conocer las claves para tener una mejor relación con tus hijos y/o entorno social? PAREJA Y EQUIPO te da las herramientas que te permitan establecer las prioridades correctas en tu vida. Contiene todo lo que necesitas para mejorar tu relación con tus cinco elementos: dinero, tiempo, trabajo, familia y hogar. Alcanzarás el equilibrio. Para conseguir este objetivo, en este libro encontrarás ejemplos reales de cómo llevarlos a buen término y también encontrarás la mano tendida del autor, para poder ayudarte una vez que termines de leerlo. LO QUE VAS A CONSEGUIR LEYENDO ESTE LIBRO Mejorar tu relaciones familiares Planificar de forma más consciente tu paternidad o maternidad Aprender a identificar aliados que te aportan valor y eliminar ladrones de TU TIEMPO Volver a recuperar la ilusión por las pequeñas cosas. Solo y en compañía ADEMÁS DE TODO ESTO Gestionar situaciones laborales complicadas. Incluyendo estar en paro. Consumir con...

La Guía S.O.S. para Salvar una Relación

La Guía S.O.S. para Salvar una Relación

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 380

¿Te has preguntado porqué algunas parejas son capaces de tener relaciones con muy pocos problemas, mientras que otras tienen nuevos problemas día a día? ¿Si existe alguna manera efectiva para ayudar a una relación que está pasando por momentos muy complicados? ¿Te has sentido inseguro/a en múltiples ocasiones durante tu relación? Entonces sigue leyendo... "Es posible conseguir algo luego de tres horas de pelea, pero es seguro que se podrá conseguir con apenas tres palabras impregnadas de afecto" - Confucio Todos sabemos que las relaciones juegan un papel muy importante en qué tan felices somos en la vida. Una buena relación puede hacer toda la diferencia y ayudarte a mantenerte firme durante los tiempos de adversidad que llegues a atravesar. Sin embargo, el verdadero problema es cuando llegamos a tener problemas en la misma relación. La mayoría anhela una relación práctica y saludable con una pareja que le ame y le atesore de la misma manera en la que uno mismo lo hace. Pero en la práctica, no todo es diversión y juegos, y llegar a este punto puede ser bastante complicado. Todos hemos escuchado alguna vez historias de aquella persona extremadamente celosa....

Tu mejor versión

Tu mejor versión

Autor: Mike Bayer

Número de Páginas: 360

¿Eres realmente quién quieres ser?, ¿Es esta la vida que realmente quieres?, ¿Vives cada día como tu mejor versión?, ¿Qué puedes cambiar hoy? Piensa en tu vida diaria y pregúntate si estás sacando provecho a tu existencia o solo pasando de puntillas por ella; si tu trabajo, relaciones y aficiones van en línea con tu autenticidad o realmente estas atrapado en un laberinto de responsabilidades vacías. Mike Bayer ha ayudado a miles de personas (desde estrellas del pop y ejecutivos, hasta personas anónimas) a descubrir la libertad de ser La mejor versión de sí mismos. Lo hace de forma directa mediante la formulación de preguntas esenciales como ¿Cuáles son tus valores fundamentales?, ¿Te acuestas cada día sabiendo más que cuando te despertaste? o ¿Estás descuidando algún aspecto de tu salud física por miedo o negación? Como especialista en salud mental, desarrollo personal y agente de cambio integral, Mike ha visto asombrosas historias de transformación en que las vidas de las personas pueden mejorar con honestidad y claridad. Mike entiende realmente nuestras luchas internas, porque él mismo ha enfrentado y superado las suyas... Y sabe que el cambio es...

El Amor que Vale para Todos los Dias

El Amor que Vale para Todos los Dias

Autor: Virgilia Lima

Número de Páginas: 116

El amor que vale para todos los dias, devocionales diarios para matrimonios. El verdadero significado de la vida esta en amar a Dios y al projimo sin importar quien eres o que haces. Lo importante es amar, porque el amor es el ingrediente perfecto que da la sazon mas importante de toda relacion significativa y es fundamental para una verdadera vida en Jesucristo, porque tu calidad de vida se relaciona directamente con la cantidad de amor que fluye en ti, y a traves de ti hacia los demas. Aunque a menudo se pasa por alto, el amor vale mucho mas que las riquezas y la fama, o el honor, o la lujuria; estas cosas pasaran, pero el amor permanece. Puedes sentirte satisfecho sin las demas cosas, pero no sin amor. La ausencia de amor dejara un vacio demoledor. Cuando no esta presente tu espiritualidad, tus obras se tornan egoistas y pocos sinceros, si el amor no es la motivacion, sera desabrida sin amor e insatisfactoria y carecera de sentido.

Educación financiera

Educación financiera

Autor: Alberto Chan

Número de Páginas: 190

En nuestra sociedad apenas existe la educación financiera. La mayoría crecemos con la idea de que en la época adulta será suficiente con tener conocimientos académicos para encontrar un empleo estable. Pero ¿de verdad es esto suficiente? Actualmente, a los jóvenes se les brinda la mejor formación posible, pero hay también un índice alto de paro juvenil y los salarios están cada vez menos equiparados con la titulación obtenida. Este libro nos abre una puerta a la educación financiera. Una educación que nos permitirá tener habilidades con el manejo del dinero, obtener ingresos distintos a los del salario, crear negocios sin un capital inicial, conocer las mejores estrategias de ahorro y de gasto para nuestra economía doméstica, diferenciar los tipos de deuda, saber con certeza cuáles son las tarjetas de pago más convenientes. El autor nos explica cuáles son las reglas del mundo del dinero, la importancia del ahorro y también de la inversión. En definitiva, este libro brinda al lector las herramientas necesarias para conseguir una buena educación financiera, que sirva también para transmitirla a nuestros hijos.

Mejora tus habilidades sociales [Improve Your Social Skills]

Mejora tus habilidades sociales [Improve Your Social Skills]

Autor: Richard Hawkins

¿TE ENCUENTRAS ENCERRADO EN TU CAPARAZÓN CUANDO TIENES QUE SOCIALIZAR? ¿Eres esa persona incómoda que tiene dificultades en cada evento social porque estás nervioso, ansioso y te da vergüenza presentarte a un grupo de desconocidos? Si te sientes frustrado por lo difícil que parece llevar a cabo una interacción social con éxito, sigue leyendo.. Ningún hombre es una isla, por lo que no se puede permanecer sin una comunicación adecuada con otros seres humanos. Las relaciones se construyen sobre una base de Habilidades Sociales que duran toda la vida y no se dan de la noche a la mañana. Todos sabemos que las habilidades sociales son importantes porque son la base para tener relaciones más positivas con los demás, tu pareja, tus amigos y tu carrera. Cuando tengas unas habilidades sociales sólidas, te sentirás menos solo porque las conexiones son una parte esencial de una vida feliz. Afortunadamente, las habilidades sociales pueden aprenderse como cualquier otra habilidad, y esta guía está aquí para ayudarte. Aprenderás: - Cómo superar el miedo y la ansiedad social - Cómo entrenar su capacidad de escucha - Cómo atraer a la gente - Cómo superar los obstáculos al...

Influencia. La psicología de la persuasión

Influencia. La psicología de la persuasión

Autor: Robert B.cialdini

Número de Páginas: 576

El libro más importante sobre la ciencia de la persuasión que puede cambiar tu vida. Tienes en tus manos la obra maestra de la persuasión. Un libro extraordinario que te ayudará a ser más eficaz en el trabajo y en la vida diaria, a maximizar tu carisma, a mejorar tus relaciones y estrategias para convencer y llegar a acuerdos ventajosos, en definitiva, alcanzar el éxito a todos los niveles. En este manual definitivo, Cialdini explica, con rigor científico y de forma sencilla, cómo provocar en las personas la respuesta deseada y cómo protegerse ante intentos poco éticos de persuasión. Un compendio de sabiduría para convertirte en un hábil influyente. Bibliografía: https://www.harpercollinsiberica.com/images/pdf/bibliografia-influencia.pdf

Cómo no estropear tus relaciones

Cómo no estropear tus relaciones

Autor: Albert Ellis

Número de Páginas: 256

¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos? Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y efectivas, las técnicas TREC te ayudarán a mantener relaciones profundas y duraderas. Con un enfoque sin prejuicios, en este libro encontrarás mucho más que una simple guía para mejorar tu relación más íntima; también encontrarás recursos para mejorar las relaciones con amigos, hijos e incluso suegros. Aprenderás a: * Ordenar tus ideas para ordenar tus relaciones * Comunicarte y resolver problemas en pareja * Mejorar tus relaciones sexuales * Ahorrar tiempo y dinero, y a disfrutar más de la vida * Llevarte bien en el seno de la pareja y con los demás * Construir una relación profunda y duradera ...y mucho más, para ayudarte a tomar el control y dejar de fracasar en tus relaciones. Con grandes dosis de sabiduría y humor, el doctor Ellis te ayudará a colocarte en el camino hacia una vida...

Felicidad compartida

Felicidad compartida

Autor: Brian Shannon , Rachel Watson

Número de Páginas: 240

¿Alguna vez te has preguntado por qué cuesta tanto mantener una relación comprometida? ¿Por qué si amamos al otro terminamos en ciclos de conflicto sin salida? ¿Habrá algún secreto para vivir plenos y felices en pareja toda la vida? Es cada vez más frecuente escuchar, entre nuestros familiares, amigos y conocidos, historias de separaciones dolorosas. La falta de orientación psicológica causa muchas veces que pequeños conflictos se transformen en duras rupturas, cuando todavía es posible llevar a buen puerto la relación y seguir construyendo un futuro en conjunto. Pensando en todos aquellos que desean una relación estable o estén en una actualmente, Rachel Watson y Brian Shannon, psicólogos clínicos especializados en terapia de pareja, nos brindan en este libro una guía práctica y completa sobre cómo formar un proyecto de vida en conjunto, con rigurosidad científica e ilustrado con casos de la vida real, para así lograr la ansiada felicidad compartida. Este libro, cual manual para navegar el compromiso, nos explica al detalle cómo formamos vínculos con el ser amado, cuáles son los patrones de conducta que llevan al fracaso de las relaciones y cómo...

Arreglando una Relación Rota

Arreglando una Relación Rota

Autor: Alexis Fischer

Número de Páginas: 362

¿Frecuentemente te sientes abrumado por los problemas que tienes con las personas que te rodean? ¿Te gustaría poder resolver de la mejor manera posible los conflictos que enfrentas día a día? ¿Te sientes constantemente inseguro en tu relación y no sabes que decisiones tomar para mejorar tu situación? Entonces sigue leyendo… "Únicamente con la aceptación, los conflictos empezarán a transformarse. El rechazo se disolverá y dejará de atraparte. Si realizas una tarea con amor, cualquiera que sea, ésta dejará de convertirse en una carga para ser una bendición." - Raimon Samsó Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del día de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales. Cuando te encuentras frente a un conflicto a tu alrededor, puede que reacciones de manera exagerada o te ocasione niveles de estrés más altos de lo normal. En este libro, descubrirás: Los modos más sencillos para comenzar a meditar como un experto. Descubre el impacto positivo de la atención plena en tu vida. Tips comprobados para el uso de la atención plena en la resolución de conflictos. El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo ...

Nada es Imposible/ Nothing is Impossible

Nada es Imposible/ Nothing is Impossible

Autor: Jairo Alvarez Botero

Número de Páginas: 320

Nada es Imposible es la historia inspiradora de Jairo lvarez Botero, un inmigrante y hombre de negocios colombiano que a los setenta aos de edad es la prueba viviente de que el Sueo Americano no es un mito. Levantado en una finca de cultivo de papa y maz en el pequeo municipio de Sonsn, localizado en las montaas Andinas de Colombia, Jairo super rangos en el Ejrcito hasta vivir el sueo de pertenecer a la lite de La Guardia Presidencial. Entrenado para enfrentar la guerrilla en la selva tropical, Jairo habra pronto de poner a prueba todos sus instintos de supervivencia como espa. Desde joven tena la ambicin de llegar a ser un general, pero el destino habra de llevarlo por un sendero diferente. Fue un camino que lo apartara de su carrera militar, pero al mismo tiempo le dara la oportunidad de salvar la vida de su presidente y de evitar un golpe, que hubiera dado por resultado el reestablecimiento de la dictadura en Colombia. Igualmente, lo oblig a dejar el pas que tanto amaba. A los veinticinco aos, Jairo lleg a los Estados Unidos con cien dlares en sus bolsillos e incapaz de pronunciar una sola palabra de ingls. Da a da practic las palabras en su diccionario de ingls frente a la...

Autodisciplina [Self-Discipline]

Autodisciplina [Self-Discipline]

Autor: Richard Hawkins

DESCUBRE CÓMO ENTRENAR TU CEREBRO PARA LA ACCIÓN INMEDIATA, LA CONFIANZA Y EL AUTOCONTROL. En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar los pensamientos negativos y el exceso de pensamiento en esta época. Si eso ha estado causando una sensación de agobio constante, estás a punto de aprender cómo poner fin a todo eso, para dar un giro a tu vida, ¡para siempre! Lo que realmente eleva a una persona normal al estatus de superhéroe es la concentración con punta de láser, la perseverancia y la capacidad de comunicarse correctamente consigo mismo y con los demás cuando todos los demás habrían abandonado. Este libro tiene un objetivo sencillo, enseñarte la mentalidad y los hábitos correctos que necesitas adoptar para dejar de posponer las cosas, ser más disciplinado, mejorar tus habilidades sociales y conseguir la vida que te mereces. Aprenderás: - Cómo hacer funcionar el músculo de la voluntad - Cómo desarrollar el autocontrol y tomar decisiones rápidas - Las reglas universales de la autodisciplina para mejorar tu vida social - Cómo desarrollar la mentalidad...

El poder de las relaciones

El poder de las relaciones

Autor: John C. Maxwell

Número de Páginas: 288

El experto en liderazgo más respetado del mundo ofrececinco principios y cinco prácticas para sacar a la luz y romper la barrerainvisible que se opone al liderazgo y al éxito personal. Usted tiene una buena idea pero no puede convencera sus compañeros de sus ventajas. Diseñó una estrategia innovadora, peroel equipo camina arrastrándose de la misma manera antigua de siempre. Ciertagente parece avanzar en sus carreras mientras que usted parece que se haestancado. Si esto lo describe a usted o a alguien a quien conoce, el problemano es la calidad de lo que tiene para ofrecer. El problema es cómo se conectacon la gente para crear los resultados que desea. En El poder de las relaciones, John Maxwell explicaa los lectores paso a paso los Cinco Principios y Prácticas para establecer relaciones de los mejores conquistadores de metas. Lacapacidad de una persona de crear cambio y resultados en cualquierorganización está directamente relacionada con su capacidad de usar lasenseñanzas de este libro.

¡Podemos comer de todo!

¡Podemos comer de todo!

Autor: María Agustina Murcho

Número de Páginas: 256

La alimentación no es un tema fácil de abordar, sobre todo, cuando desde los medios de comunicación y las redes sociales nos bombardean con tanta información. Existen cada vez más mitos y modas sobre la nutrición, que hacen que las personas sean vulnerables a padecer trastornos alimentarios y caer en obsesiones de las que es muy difícil salir. Necesitamos aprender a comer y dejar de lado las dietas crónicas que solo producen malestar general al prohibir lo que más nos gusta, además de crear un "efecto rebote", por el que el cuerpo recupera el peso perdido durante la etapa de restricción. Este libro desmiente mitos que existen de hace años, pero también algunos más recientes, y ayuda a quienes se sienten presos de la comida y el cuerpo. También es una guía para padres y adolescentes, que deben conocer a qué información acceden sus hijos en las redes sociales.

El buen tipo

El buen tipo

Autor: P.s. Pintado

Número de Páginas: 102

El buen tipo no es un libro, es una recolección de experiencias conceptualizadas. El éxito y la felicidad pueden ser conseguidas solo si entendemos las leyes básicas y generales de la abundancia. El buen tipo consta de un viaje al paleolítico, donde el hombre apenas ha empezado a ser hombre. Entenderemos el origen de nuestro comportamiento individual y social, tomaremos a nuestro yo más primitivo para mejorarlo. ¿Por qué ellas eligen al malo? ¿El malo es realmente feliz? Pero, ¿y si tomamos nuestro propio camino? Son las preguntas que nos harán entender cómo el juego de la vida funciona. La sociedad ha cambiado, hemos construido civilizaciones, ya no vivimos en cavernas, pero eso nuestro cerebro aún no lo ha entendido. Nuestra última esperanza es regresar a nuestras raíces, a nuestro origen. La evolución espiritual solo se alcanza siendo más humano. Hemos confundido evolución y felicidad con un falso progreso y desarrollo, el cuál solo ha deshumanizado al hombre. Cómo ser un super hombre si cada vez estamos más lejos de ser hombres. No esperes más por lo que vendrá. Empieza ya a recorrer tu propio camino de la abundancia.

El Desaf’o del Amor para Cada D’a

El Desaf’o del Amor para Cada D’a

Autor: Stephen Kendrick , Alex Kendrick

Número de Páginas: 400

El Desafi´o del Amor encabezo´ en el New York Times la no´mina de libros ma´s exitosos gracias a los tres millones de ejemplares vendidos. Empero, ma´s alla´ de estos datos sobre su e´xito, El Desafi´o del Amor se ha convertido en algo ma´s que un libro, es una imparable movida matrimonial. Al igual que el esposo de Fireproof (A Prueba de Fuego, la peli´cula en la que se inspiro´ El Desafi´o del Amor), los lectores saben que el desafi´o de 40 di´as para comprender y practicar el amor incondicional con el co´nyuge no culmina con la lectura del libro... El Desafi´o del Amor para cada Di´a alienta y desafi´a a las parejas a dar nuevos pasos en fe y amor a partir de 365 desafi´os de aliento en cuanto a la vida matrimonial, recordatorios y sugerencias repetibles an~o tras an~o. El amor incondicional es una promesa frecuente en las bodas pero raramente es practicado en la vida cotidiana. De resultas de ello las esperanzas roma´n- ticas son a menudo reemplazadas por decepciones. Pero esto es superable. Ya sea que su matrimonio este´ pendiente de un hilo o este´ fuerte y saludable, El Desafi´o del Amor para cada Di´a es un viaje necesario. Es tiempo de apren- der...

Cómo Controlar el Enojo

Cómo Controlar el Enojo

Autor: Alejandro Vallejo

Número de Páginas: 40

Descripción de Cómo controlar el enojo: Los problemas relacionados con el enojo son inevitables: casi todas las personas sufrirán algún tipo de problema con el control de su enojo en algún momento de la vida. Las formas explícitas de enojo no son la única manera en que se manifiestan estos problemas; las formas sutiles de frustración pueden ser igualmente dañinas a largo plazo. Sin embargo, la mayoría de la gente no está equipada con las herramientas y métodos mentales adecuados para ayudar a identificar las razones subyacentes de sus problemas ni a detectar los desencadenantes de ese enojo. En esta guía práctica, los lectores aprenderán a: Poner una lupa sobre las verdaderas causas de su enojo. Identificar los efectos más comunes de estos factores perjudiciales. Asumir la responsabilidad y manejar eficazmente sus propias emociones. Y mucho más....

Entiende a tu perro para Dummies

Entiende a tu perro para Dummies

Autor: Stanley Coren , Sarah Hodgson

Número de Páginas: 320

¿Qué hace que Perla obedezca? ¿Qué desespera a Bosco? ¿Cómo demuestra Sultán que está contento? Con este libro podrás entender mejor cómo es tu perro, identificarás qué lo motiva y sabrás cómo interpreta él tus mensajes. Si sigues los consejos de esta guía podrás educarlo con facilidad y llegarás a tener la simpática mascota que siempre habías anhelado. • ¡Guau! — prepárate para realizar un viaje por la mente de tu perro. • Todavía hay esperanzas — aprende a neutralizar el comportamiento negativo de tu perro. • ¿Ciencia para perros? — este libro incluye toda la información científica para comunicarte con tu perro, escrito de forma amena y con un lenguaje accesible. • ¿Pero quién manda aquí? — el entrenamiento apropiado para tu perro. • Ven... — este libro te ayudará a reconocer no sólo cómo se comporta tu perro, sino también la forma más positiva de estimular su cooperación. • ¡Al fin! — cuando termines de leer este libro, el comportamiento de tu perro ya no será un misterio, será cosa de sentido común. Texto destacado complementario:

Inteligencia emocional [Emotional Intelligence]

Inteligencia emocional [Emotional Intelligence]

Autor: Richard Hawkins

¿QUIERES DESCUBRIR CÓMO PUEDES AUMENTAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL, HACER AMIGOS Y VOLVER A SENTIRTE SEGURO DE TI MISMO? Todos queremos ser felices y hay muchos aspectos de nuestra vida en los que podemos concentrarnos para hacer realidad este sueño. Desde mejorar las habilidades sociales y las relaciones, hasta desterrar la negatividad y evitar ser controlados y manipulados, hay muchas cosas que podemos hacer para asegurar nuestra propia felicidad y la de los demás. Lamentablemente, hoy en día, la cantidad de problemas emocionales en el mundo va en aumento. Cada vez somos más ricos pero menos felices. La depresión, el suicidio, las rupturas de relaciones, la soledad por elección, el miedo a la cercanía, las adicciones... son claras evidencias de que cada vez estamos peor a la hora de gestionar nuestras emociones. A algunas personas les sorprenderá saber que tener una alta inteligencia emocional es en realidad mucho más importante que tener un alto coeficiente intelectual. Ahora ya no tienes que buscar en Internet para aprender más sobre la inteligencia emocional o la mejora social, este libro te tiene cubierto. Aprenderás: - La forma correcta de gestionar las...

No me molestes mamá, ¡estoy aprendiendo!

No me molestes mamá, ¡estoy aprendiendo!

Autor: Marc Prensky

Número de Páginas: 256

Prensky desarrolla ampliamente el tema relacionado con los juegos de video y computadora a partir de una pregunta: ¿son buenos o malos para tus hijos los videojuegos? Este libro es una buena oportunidad para llevar a la práctica los consejos de su autor para establecer comunicación con sus hijos y conocer sus videojuegos, las características que los seducen y las ventajas que representan en la vida diaria como aprendizaje, incluso en las aulas escolares, y de esta forma reducir la brecha cultural entre los "inmigrantes digitales", y sus hijos, los "nativos digitales", de manera que se establezca la comunicación y el entendimiento entre padres e hijos sobre un tema que cada día cobra importancia como una herramienta de aprendizaje en potencia.

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