Un Libro

Alejando el Miedo y la Inseguridad de tu Relación

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 174

¿Te sientes constantemente inseguro en tu relación y no sabes que decisiones tomar para mejorar tu situación? ¿Te sientes atrapado y frustrado y no sabes como seguir adelante? Entonces necesitas seguir leyendo.. “No hables de afecto perdido, el afecto nunca se pierde” - Henry Wadsworth Al estar en una relación, es inevitable que hayas sentido una diversa gama de emociones, tanto positivas como negativas. No todas las relaciones son iguales, pero se puede decir que la mayoría de ellas suelen tener momentos llenos de confusión y dificultades. Todos quieren una relación exitosa, estable, comprometida y honesta. La gente quiere un compañero con quien compartir sus vidas y experimentar todas las aventuras que la vida tiene para ofrecerles. En estos momentos, podrías estar pasando por momentos de gran incertidumbre y dificultad en tu relación y estás buscando respuestas para poder tomar mejores decisiones. En este libro descubrirás: -Entiende de qué maneras se introduce el miedo y la inseguridad en las relaciones para que puedas prevenirlo en el futuro. -La manera más fácil de crear un sentido de seguridad en tu relación para que puedas vivir tu vida tranquilamente. ...

Superando la Infidelidad y otros Monstruos

Autor: Ferris Romero

Número de Páginas: 352

¿Te has preguntado qué hacer con tu relación y tu vida después de una infidelidad? ¿Te has preguntado si deberías continuar en la relación o terminarlo y seguir con tu vida? Entonces necesitas seguir leyendo.. “Cuando traicionas a alguien, también te traicionas a ti mismo.” -Isaac Bashevis Singer. Pocas cosas pueden ser tan devastadoras cómo una infidelidad en las relaciones. Después de una infidelidad, nada parece ser igual y es posible que una o ambas partes quieran que las cosas vuelvan a ser cómo lo eran en el pasado. Sin embargo, no siempre es fácil tomar la decisión correcta, ya que muchas veces es mejor aprender a salir adelante. ¿Pero, cómo saber cuál es la mejor opción a tomar? ¿Qué hacer para curar el dolor que llega después de la infidelidad? En este libro descubrirás: -Sencillos pasos a seguir para curar las heridas dejadas por la infidelidad para que puedas seguir con tu vida. -Entendiendo exactamente qué es lo que hace que las personas sean infieles en una relación y cómo se puede evitar en el futuro. -Entiende de qué maneras se introduce el miedo y la inseguridad en las relaciones para que puedas prevenirlo en el futuro. -La manera más...

Arreglando una Relación Rota

Autor: Alexis Fischer

Número de Páginas: 362

¿Frecuentemente te sientes abrumado por los problemas que tienes con las personas que te rodean? ¿Te gustaría poder resolver de la mejor manera posible los conflictos que enfrentas día a día? ¿Te sientes constantemente inseguro en tu relación y no sabes que decisiones tomar para mejorar tu situación? Entonces sigue leyendo… "Únicamente con la aceptación, los conflictos empezarán a transformarse. El rechazo se disolverá y dejará de atraparte. Si realizas una tarea con amor, cualquiera que sea, ésta dejará de convertirse en una carga para ser una bendición." - Raimon Samsó Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del día de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales. Cuando te encuentras frente a un conflicto a tu alrededor, puede que reacciones de manera exagerada o te ocasione niveles de estrés más altos de lo normal. En este libro, descubrirás: Los modos más sencillos para comenzar a meditar como un experto. Descubre el impacto positivo de la atención plena en tu vida. Tips comprobados para el uso de la atención plena en la resolución de conflictos. El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo ...

Cómo Renunciar al Trabajo que Odias y Cambiar tu Vida

Autor: Alban Ball , Raphael Mcgill

Número de Páginas: 346

¿Te despiertas por las mañanas sintiéndote frustrado de tener que ir a trabajar? ¿Te gustaría vivir bajo tus propias reglas y dejar de tener un jefe dándote órdenes? ¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinación? Lee más… «Los buenos planes crean buenas decisiones. Es por eso que una buena planificación ayuda a hacer realidad los sueños elusivos.» —Lester R. Bittel En lugar de desperdiciar tus dones y talento haciendo a tu jefe cada día más rico, ¿no sería mejor enfocar dichos dones y talentos en maximizar tu propio potencial? Esta guía está dirigida a las personas que buscan romper con hábitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional. En este libro, descubrirás: - Aprende las principales diferencias entre el mundo del emprendimiento y el empleo formal. - Consejos efectivos para ahorrar e incrementar tu capital de inversión. - Mejores maneras de invertir tu dinero en tu propio negocio. - Descubre cómo reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinación. - Métodos comprobados que te ayudarán a tomar acción y...

El Arte de Vivir Intuitivamente

Autor: Angie Ramos

El Arte de Vivir Intuitivamente es un libro que te ayudará a olvidarte de las dietas, hacer las paces con la comida y con tu cuerpo. Si ya estás cansada de sentirte frustrada o cansada con el iniciar nuevas dietas constantemente sin éxito y cada vez sintiéndote pero, entonces este libro es para ti. ¿Estás lista para dejar de obsesionarte con la comida, sentirte bien con tu cuerpo y convertirte en una mujer segura y más saludable? Si la respuesta es sí, entonces este libro es para ti. Ya sé que probablemente estés pensando “¡Lo he intentado todo y nada ha funcionado!” pero este programa te ayudará a lograr lo que siempre has deseado. Te explico por que: - La mayoría de los programas de dieta solo se enfocan en una cosa: restringir la comida. - Pero eso nunca funciona o no siempre … - Para obtener un cambio y mejorar tu vida, debes transformar tu MENTE, tu CUERPO y tu ESPÍRITU, solo así podrás tener una transformación constante y permanente. Déjame acompañarte en este proceso en donde lograrás el equilibrio entre tu cuerpo, mente y emociones. En este libro podrás encontrar la fórmula para transformar tu cuerpo desde el interior, cambiando tu mentalidad...

Al grano y sin rodeos

Autor: Steve Harvey

teve Harvey entrega en este libro todo lo que tienes que saber para motivar aún más a los hombres, y las sugerencias más efectivas para que obtengas todo lo que deseas de tus relaciones: desde recibir mayor ayuda en las tareas de la casa y más apoyo en cuestión económica, hasta mayor atención en la intimidad y más honestidad en las respuestas a preguntas como: ¿Realmente estás comprometido conmigo para planear un futuro juntos? ¿Te sientes intimidado por mis éxitos profesionales? ¿Me has sido infiel?En Al grano y sin rodeos, Steve Harvey te comparte información sobre:Cómo saber siempre la verdad de lo que piensa y hace tu hombre¿Estás cansada de respuestas elusivas? Harvey te revela un interrogatorio de tres bases, ¡al estilo de la cia!, que no le dará a tu hombre más opción que ir al grano y decir la verdad.Tips para hacer citas, década por décadaNo importa si estás en tus veintes y apenas empiezas a tener citas serias, si te encuentras en los treintas y te presiona el tic-tac de tu reloj biológico, o si llegaste a los cuarenta, o más. Steve te ofrece un panorama de lo que busca un hombre en una pareja en cada década de su vida.Cómo minimizar los...

Tú música puede cambiar tu vida

Autor: Galina Mindlin , Don Durousseau , Joseph Cardillo

Número de Páginas: 240

Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y verás como su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y prácticos como este. Es el primer libro que ofrece métodos probados científicamente para utilizar tu música favorita con el fin de mejorar tu vida.

El gran libro de la vida. Aprende el arte de "estar en corazón".

Autor: Luz Boscani

Número de Páginas: 460

Una poderosa y completa guía que te ofrecerá las respuestas a todas tus preguntas acerca de la vida. Un GPS espiritual para los que recién comienzan y también para los que se encuentran en un estado de conciencia más avanzado. Tras su lectura aprenderás el secreto para alcanzar la verdadera felicidad, el sentido. www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Mujeres que lo dan todo a cambio de nada

Autor: Mariela Michelena

Número de Páginas: 296

Hay mujeres que lo dan todo a cambio de nada. Y son muchas más de las que pensamos. A todas ellas dedica Mariela Michelena este libro que, como en el caso de Mujeres malqueridas ˗más de 25.000 ejemplares vendidos˗ y de Me cuesta tanto olvidarte, dice las verdades que no queremos escuchar, pero que lo hace con sensibilidad, tacto, sentido del humor y ganas de ayudar. ▪ Si todavía te sientes atada a tu ex ▪ Si haces de «madre» de tu pareja y te empeñas en perfeccionarle ▪ Si dejas tu vida en «pausa» para esperar por él ▪ Si parece que solo te interesan los hombres que te hacen sufrir ▪ Si te has sacrificado ˗y endeudado˗ para luego ser abandonada sin ninguna explicación ▪ Si estás enamorada de un celoso patológico ▪ Si has perdonado una infidelidad, y dos y… ▪ O si pensabas que estas cosas solo le ocurren a las otras podrás identificarte con estas mujeres que mantuvieron correspondencia con la autora para confiarle sus historias. Mujeres que, como tantas, no han sabido jugar bien sus cartas en el amor, porque han elegido el sacrificio y el heroísmo a la felicidad. No cabe elegir nuestras cartas, nos vienen —bien o mal— dadas de serie. Lo que...

El camino de la fuerza mental

Autor: Jodie Lowinger

Número de Páginas: 205

¿Qué pasaría si pudieras convertir la ansiedad en un superpoder? ¿Y si la clave para caminar hacia tus objetivos fuera aprender a hacer las paces con ella? Es común que pensemos la ansiedad como si fuera el villano de la película. Un provocador mental que nos llena de preocupaciones, estrés y miedos, que se apodera de nosotros en un abrir y cerrar de ojos. Pero a pesar de lo paralizante que puede ser, es posible cambiar nuestra relación con ella. El camino de la fuerza mental presenta un método basado en años de investigación y práctica clínica, con herramientas para dominar y entender a ese provocador que vive en tu cabeza. Te ayudará a comprender que tras la ansiedad existe un corazón emotivo. Una mente fuerte y analítica que solo necesita despejar la maleza del camino para encontrar la paz.

El libro de las alabanzas

Autor: Kunio Hara

Número de Páginas: 148

Un sendero que recorrer, página a página, para lograr el cambio y la transformación. «Soy el autor de este libro, Kunio Hara. Mi trabajo consiste en enseñar palabras de alabanza que ayudan a mejorar la relación de las personas, ya se trate de matrimonios, padres, madres e hijos, amigos o compañeros de trabajo. He viajado a lo largo y ancho de todo Japón, también a otros países, y me esfuerzo sin descanso por transmitir la importancia de estas palabras. Vaya donde vaya, siempre compruebo una reacción mucho más positiva de lo que haya podido imaginar en un principio y eso es algo que nunca deja de conmoverme». Una sola palabra basta para cambiar a una persona.

Viaje a través del libro de ejercicios de un curso de milagros volumen 5

Autor: Kenneth Wapnick

La presente obra es la quinta entrega de Viaje a través del libro de ejercicios de Un curso de milagros, colección que nuestra editorial publicará en siete volúmenes. Estos libros contienen los comentarios del autor —Ken Wapnick, el editor original del curso— sobre las 365 lecciones del Libro de ejercicios de Un curso de milagros. Entre los grandes méritos de esta colección está la incomparable claridad y comprensión que Ken tenía de los principios metafísicos del curso, de sus niveles de interpretación y de las claves prácticas para la mejor comprensión de los contenidos y del vocabulario. Sentimos un profundo agradecimiento por su contribución y por la luz que aporta a todo el material. Se trata, en nuestra opinión, de una obra maestra por su claridad, brillantez e integridad. Un documento imprescindible para entender la pureza no dual de Un curso de milagros, así como su práctica y aplicación en la vida diaria. Estamos seguros de que muchos estudiantes comprometidos con la práctica de los ejercicios también se sentirán agradecidos. Es nuestro deseo que pueda llegar a todos aquellos que buscan una guía clara para entender e integrar la profundidad de...

El abuso verbal en las relaciones (The Verbally Abusive Relationship)

Autor: Patricia Evans

Número de Páginas: 256

-Incluye nueva informaciaon sobre el abuso relacionaco con el estraes y la escalada de violencia---Cover.

El libro de los celos

Autor: Kathy Labriola

Número de Páginas: 304

Encontrarás técnicas, consejos y ejercicios sencillos que podrás poner en práctica de forma inmediata y te ayudarán a gestionar tus emociones, ya sea dentro de una relación monógama o en el poliamor.

El libro del Yoga I

Autor: Osho

Número de Páginas: 370

El yoga es una práctica espiritual concebida para lograr que la mente salga de su ensueño. Es la ciencia que nos enseña a estar en el aquí y en el ahora. Cuando dejamos de proyectarnos hacia el futuro o de retroceder al pasado, esto es, cuando nos fundamentamos en el eterno momento presente, realmente somos capaces de avanzar hacia nuestro interior y podemos afrontar la realidad tal cual es. Los Sutras de Patanjali, transmitidos hace más de dos mil años, describen la esencia del yoga y muestran el potencial transformador y liberador de esta práctica. En El libro del Yoga, Osho nos guía -con su habitual humor y claridad- a través de los aforismos de Patanjali, que interpela a la luz de su propia experiencia y su profunda visión de la vida. El conjunto es una obra maestra, en dos volúmenes, indispensable para aquellos embarcados en un camino espiritual de vida.

Viaje a través del libro de ejercicios de un curso de milagros Volumen 1

Autor: Kenneth Wapnick

La presente obra es la primera entrega de Viaje a través del Libro de ejercicios de Un curso de milagros, colección que nuestra editorial publicará en siete volúmenes. Estos libros contienen los comentarios del autor —Ken Wapnick, el editor original del Curso— sobre las 365 lecciones del Libro de ejercicios de Un curso de milagros. Entre los grandes méritos de esta colección está la incomparable claridad y comprensión que Ken tenía de los principios metafísicos del Curso, de sus niveles de interpretación, y de las claves prácticas para la mejor comprensión de los contenidos y del vocabulario del Curso. Sentimos un profundo agradecimiento por su contribución y por la luz que aporta a todo el material. Se trata en nuestra opinión de una obra maestra por su claridad, brillantez e integridad. Un documento imprescindible para entender la pureza no dual de Un curso de milagros, así como su práctica y aplicación en la vida diaria. Estamos seguros que muchos estudiantes comprometidos con la práctica de los ejercicios también se sentirán agradecidos. Es nuestro deseo que pueda llegar a todos aquellos que buscan una guía clara para entender e integrar la...

No es Otro Libro más Sobre el Amor - Es EL LIBRO sobre EL AMOR

Autor: T. C. Aeelah

Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes

Autor: Sally M. Winston , Martin N. Seif

Número de Páginas: 288

Si padeces pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, sabes de sobra cómo pueden llegar a condicionar tu vida. Puedes incluso llegar a creer que estos pensamientos te definen. ¿Eres acaso una mala persona? ¡No! No eres malo –ni estás loco—. Estos molestos pensamientos que entran en tu mente de manera espontánea se denominan pensamientos invasivos no deseados, y muchas personas buenas y racionales los tienen. Afortunadamente, hay técnicas de probada efectividad que puedes utilizar para superarlos y recuperar tu vida. Esta extraordinaria guía te ofrece una terapia, de tipo cognitivo-conductual, bien fundamentada, que te ayudará a liberarte de los pensamientos angustiantes; superar los sentimientos de culpa, vergüenza y soledad que pueden acompañar a dichos pensamientos; y reducir tu ansiedad general.

El libro de oro

Autor: Alejandra Llamas

¿Estás listo para abrir tu corazón y dejar que el amor fluya? ¿Te darías la oportunidad de mirar a tu interior para soltar todas esas creencias que no te funcionan en este momento? ¿Estás listo para transformarte en el creador de tu vida? El libro de oro es la guía perfecta para acompañarte en el viaje de concientización, crecimiento y expansión. Alejandra Llamas regresa a nosotros con esta obra llena de enseñanzas fundamentales para comprender cómo se conquista una vida con propósito y abundancia. Al inicio nos invita a conocer y reconocer qué llevan las personas dentro de sí mismas a nivel inconsciente y qué las frena para vivir en su poder con el fin de triunfar ante la vida. También aprenderemos las técnicas más efectivas para remover creencias y pensamientos, sanar emocionalmente y conquistar el ego. Por último, El libro de oro nos ofrece las herramientas más efectivas para manifestar una gran vida. Además contiene una aplicación que se puede descargar gratuitamente para que nos acompañe en nuestro desarrollo diario.

El Libro de Jade, Saga Vanir I

Autor: Lena Valenti

Del odio al amor no hay más que un mordisco.Caleb es un hombre atormentado. Un vanirio. Un ser inmortal creado por los dioses escandinavos para proteger a los humanos de quienes no han sabido resistirse a la sed de sangre y poder. Ha llegado a Barcelona para dar con la extraña organización que está secuestrando y asesinando a todos aquellos que son como él. Busca venganza y no dudará en llevarse a Eileen Ernepo, la hija del científico que está experimentando con los cuerpos de sus amigos. No sospecha que la joven se convertirá en su perdición.Eileen vivía su vida con apacible normalidad. Licenciada en Pedagogía, había aceptado trabajar en un prometedor proyecto de educación en Londres. Se trataba de la oportunidad perfecta para huir de las garras de su padre, Mikhail, un hombre que no la quería y que la culpaba de la muerte de su madre. Lo que no podía imaginar era que la noche antes de partir, un hombre iracundo y terriblemente atractivo la secuestraría y la introduciría a la fuerza en un misterioso mundo lleno de mitología, magia, clanes, sangre y pasión.

10 pasos para crear una relación verdadera y para siempre.

Autor: Luz Boscani

Número de Páginas: 79

***Una preciosa obra para atesorar y compartir*** -Edición especial, incluye DE REGALO la obra Corazón de miel, Poemas de amor de Gael Rodríguez- Luz Boscani, autora de la exitosa serie titulada "10 Pasos" nos invita a recorrer el apasionante camino de la inspiración, la profundidad, la verdad, el amor y la belleza. 10 pasos para crear una relación verdadera y para siempre nos cuenta las cualidades y virtudes que debemos desarrollar para construir una relación de pareja sana y perdurable. Temas como la fidelidad, la confianza, la admiración y la entrega forman parte de esta bella obra. Aprenderemos a relacionarnos desde un espacio de verdad, desde nuestro corazón. Si lo que deseamos es vivir en estado de amor puro y verdadero, las reflexiones de esta obra nos entusiasmarán. Entrégate y experimenta la magia del regalo más maravilloso que nos ha sido otorgado, el amor. www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Tu relación con la comida habla de ti

Autor: Sumati

Número de Páginas: 308

A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es “el problema”. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo. Pero ¿de qué tenemos hambre? Sumati nos enseña a mirarnos con compasión y ternura, a escucharnos con honestidad y a descubrir que tomar conciencia de nuestra relación con la comida es una oportunidad única para conocernos mejor, ser más asertivas y hacernos con las riendas de nuestra vida. Porque, probablemente, ese atracón era solo la punta del iceberg. Los atracones nos hablan de la necesidad de recibir cuando estamos dando demasiado o llevamos mucho tiempo cuidando de los demás, del miedo a la soledad, del estrés y la ansiedad, de las sombras que queremos tapar y necesitamos parar y atendernos. En este libro hablaremos sobre el hambre física y encontraremos interesantísimas claves nutricionales para mejorar nuestra forma de comer, así como prácticas para la autorregulación y el bienestar; pero, sobre...

El pequeño libro de la EMF : mi viaje personal con la EMF Balancing Technique

Autor: Lina Espósito

Número de Páginas: 124

El gozo del amor comprometido:

Autor: Gary Smalley , Steve Scott

Número de Páginas: 176

Los matrimonios satisfactorios no suceden por casualidad, sino que son edificados sobre principios comprobados y esenciales para el desarrollo de cualquier relación cordial y amorosa. El gozo del amor comprometido es un excelente libro que te ayudará a conocer a tu esposo y te dará un fundamento para construir un matrimonio mejor. Cada capítulo está basado en prioridades que son de importancia para la mujer, como: -Cómo incrementar el deseo de tu esposo de pasar más tiempo contigo. -Cómo aumentar el anhelo de tu esposo por escucharte con toda su atención y en forma constante. -Cómo aumentar la sensibilidad de tu esposo. Estos son sólo algunos de los puntos que trata este libro y que te ayudarán a tener una relación más sólida y satisfactoria en tu matrimonio.

Vamos a ser padres

Autor: Elisenda Roca , Carlota Basil

Número de Páginas: 480

El manual definitivo para embarazadas. Una guía indispensable que te acompañará durante nueve meses... y algunos más. Vamos a ser padres abarca desde la planificación del embarazo y los meses de gestación hasta el posparto, pero se trata de una guía diferente de las que encontrarás en el mercado. Porque la han escrito dos madres: una periodista que, aparte de la suya, ha conocido muchas historias de embarazo, y una ginecóloga que aporta más de treinta años de experiencia a la profesión. Porque te proponen un encuentro entre amigas: te hablan de tú a tú, responden a todas tus preguntas de forma clara y rigurosa pero también con humor, te hacen confidencias y, sobre todo, entienden cómo se siente una futura madre. En este libro encontrarás: ** Todo lo que necesitas saber desde la planificación del embarazo hasta la llegada a casa con vuestro bebé. ** La descripción de los cambios físicos y emocionales del embarazo mes a mes, las pruebas médicas y las distintas opciones para dar a luz en España y resuelve de forma sencilla las dudas y preguntas más frecuentes. ** Las claves para una alimentación saludable durante la gestación y el período de lactancia....

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes

Autor: Bobby Murray

¿Qué pasaría si pudieras activar un interruptor y activar el modo de quema de grasa de tu cuerpo? Admitelo. Ha intentado contar calorías, eliminar cada gramo de grasa de su dieta y hacer ejercicio hasta que casi se desmaya debido al agotamiento. Pero si eres como el 90% de las personas que hacen dieta, nada de eso ayudó realmente. Esta asombrosa tasa de fallas muestra que algo está terriblemente mal con los consejos de fitness de hoy en día. Entonces, es hora de que pruebes algo completamente diferente, como la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. El ayuno intermitente y la dieta cetogénica pone a su cuerpo en un estado conocido como cetosis y un estado de ayuno. Cuando estás en cetosis, tu cuerpo está haciendo lo que siempre has querido que haga: finalmente está quemando sus reservas de grasa como combustible. ¡Obtenga una copia de Dieta cetogénica y ayuno intermitente para principiantes para obtener más información! Este libro te ayudará a: - Comprender EXACTAMENTE cómo funciona la cetosis y cómo beneficia a su cuerpo - Descubra los deliciosos superalimentos cetogénicos y aprenda a desarrollar su nutrición en torno a ellos - Combinar la dieta...

Ayuno Intermitente Para Principiantes

Autor: Bobby Murray

Engaña a tu cuerpo para que piense más joven y quema grasa como un horno con esta guía detallada sobre el ayuno intermitente. ¿Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en común? Todas parecen décadas más jóvenes de lo que realmente son, ¡y todas practican el ayuno intermitente! Eso no es una coincidencia. El ayuno intermitente, además de ser una increíble herramienta para perder peso, es también una forma de rejuvenecer tu cuerpo y tu piel. Este proceso, en el que tu organismo se cura a sí mismo desde el interior, y elimina las células dañadas se llama autofagia. ¡Eso es! Puedes retrasar el proceso de envejecimiento, eliminar tus arrugas, alisar tu piel y perder una gran cantidad de peso, sin necesidad de hacer ejercicio pesado y procedimientos cosméticos costosos. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Empieza a leer este libro! Esto es lo que aprenderás: - Cómo incorporar simple y fácilmente el ayuno en tu rutina diaria, sin morir de hambre - Consejos y trucos que te ayudarán con el ayuno intermitente, incluyendo detalles sobre la dieta keto - Técnicas que impulsarán el proceso de pérdida de peso y transformarán tu cuerpo en una...

La ciencia de la iluminación

Autor: Shinzen Young

Número de Páginas: 334

¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo. Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.

Libro de tu vida 2006, el

Autor: Raquel Levinstein

Número de Páginas: 124

La guía definitiva para comunicarte, llevarte bien y vivir mejor con los familiares de tu cónyuge!

Autor: Andrea Ross

Número de Páginas: 100

Aparte de la madre de un juez de fútbol, pocas personas sufren tanto en boca del pueblo como la suegra. La desprecian sin piedad, y no sólo la suegra es el hazmerreír constante. Cuñados y cuñadas, nueras y yernos... cada uno a su manera entra sin pedir permiso en la vida cotidiana de la pareja, reafirmando la máxima de que, cuando te casas, lo haces con toda la familia. Por si no se ha dado cuenta, no basta con aprender a tratar a su cónyuge. Una mala relación con los demás miembros de la familia puede, tarde o temprano, socavar el matrimonio. Por lo tanto, ha llegado el momento de hacer algo para construir una relación sana entre todos. A la hora de enfrentarse a este reto, merece la pena escuchar lo que dice Andrea Ross. Esta vez, el sabio y experimentado consejero matrimonial presenta siete principios que podrían restaurar la relación familiar, haciendo que la convivencia sea tan saludable como se desea. Vivir en armonía con todos los miembros de la familia debe ser una prioridad. Por lo tanto, no se puede esperar a que la otra parte tome la iniciativa. Andrea Ross le ayudará en esta tarea.

Este libro te hará cuidar de ti

Autor: Jessamy Hibberd , Jo Usmar

Número de Páginas: 176

Todos vivimos en un constante estado de estrés. Los cambios frecuentes y la presión continua que sufrimos en nuestra vida hacen de ella un espacio cada vez más duro y en el que se hace imposible encontrar momentos de paz y claridad.

Tu mejor versión

Autor: Mike Bayer

Número de Páginas: 360

¿Eres realmente quién quieres ser?, ¿Es esta la vida que realmente quieres?, ¿Vives cada día como tu mejor versión?, ¿Qué puedes cambiar hoy? Piensa en tu vida diaria y pregúntate si estás sacando provecho a tu existencia o solo pasando de puntillas por ella; si tu trabajo, relaciones y aficiones van en línea con tu autenticidad o realmente estas atrapado en un laberinto de responsabilidades vacías. Mike Bayer ha ayudado a miles de personas (desde estrellas del pop y ejecutivos, hasta personas anónimas) a descubrir la libertad de ser La mejor versión de sí mismos. Lo hace de forma directa mediante la formulación de preguntas esenciales como ¿Cuáles son tus valores fundamentales?, ¿Te acuestas cada día sabiendo más que cuando te despertaste? o ¿Estás descuidando algún aspecto de tu salud física por miedo o negación? Como especialista en salud mental, desarrollo personal y agente de cambio integral, Mike ha visto asombrosas historias de transformación en que las vidas de las personas pueden mejorar con honestidad y claridad. Mike entiende realmente nuestras luchas internas, porque él mismo ha enfrentado y superado las suyas... Y sabe que el cambio es...

Diez Maneras de Cargarte Tu Relación de Pareja Y Muchas Soluciones Para Vivir Felices Juntos / Ten Ways to Kill Your Relationship

Autor: Patricia Ramirez , Silvia Congost

Número de Páginas: 224

Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos ayudarán con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nuestra pareja. Este libro será tu decálogo si: Te has enamorado y te gustaría saber si has elegido bien. Te molesta la dejadez de tu pareja y sueñas con que vuelvan los detallitos del principio. Sigues pensando en que podrás cambiar a la otra persona. Suspiras por conocer los secretos de la buena comunicación en una relación. No puedes controlar tus celos. Te mueres por descubrir cómo puedes acabar con los malentendidos en la cama. Sueñas con comprender el significado real de las frases que te dice tu pareja. Te gustaría sobrevivir con éxito a las responsabilidades, llevar la casa y educar a los hijos sin que tu relación se resienta. Quieres descubrir los cinco errores más comunes que cometemos para alargar una relación que no funciona. Y deseas ¡entender por fin las diferencias entre...

9 Pensamientos Que Pueden Cambiar Su Matrimonio /Nine Thoughts That Can Change Your Marriage

Autor: Sheila Wray Gregoire

Número de Páginas: 244

¿Están sus creencias preconcebidas sobre el matrimonio impidiendo que usted tenga una relación maravillosa? ¿Qué hacer si hemos puesto en práctica todos los consejos de siempre, pero nuestro matrimonio aún carece de la intimidad y del gozo que anhelamos? ¿Son la paciencia y la perseverancia las únicas esperanzas que tenemos para mejorar nuestra relación? La autora y conferenciante Sheila Wray Gregoire dice: "¡Por supuesto que no!" La solución para disfrutar de una relación más feliz no está en ser más pacientes o en ser esposas perfectas, sino en tomar las riendas de aquello que está en nuestras manos, especialmente de nuestra concepción del matrimonio. Sheila nos invita a reemplazar las respuestas cristianas acostumbradas por nueve verdades bíblicas que cambiarán radicalmente nuestra perspectiva sobre nuestro esposo, nuestra relación y nuestro papel en el diseño de Dios para el matrimonio, incluyendo... Mi esposo no puede hacer que yo me moleste Ser yo misma es más importante que tener la razón Tener sexo no es lo mismo que hacer el amor Con humor y honestidad, Sheila nos explica que Dios quiere traer unidad e initimidad a nuestro matrimonio, y nos invita...

Para ti

Diez maneras de cargarte tu relación de pareja

Autor: Patricia Ramírez , Silvia Congost

Número de Páginas: 224

Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos ayudarán con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nuestra pareja. Este libro será tu decálogo si: Te has enamorado y te gustaría saber si has elegido bien. Te molesta la dejadez de tu pareja y sueñas con que vuelvan los detallitos del principio. Sigues pensando en que podrás cambiar a la otra persona. Suspiras por conocer los secretos de la buena comunicación en una relación. No puedes controlar tus celos. Te mueres por descubrir cómo puedes acabar con los malentendidos en la cama. Sueñas con comprender el significado real de las frases que te dice tu pareja. Te gustaría sobrevivir con éxito a las responsabilidades, llevar la casa y educar a los hijos sin que tu relación se resienta. Quieres descubrir los cinco errores más comunes que cometemos para alargar una relación que no funciona. Y deseas... ¡entender por fin las diferencias...

Ojalá mi pareja leyera este libro

Autor: Araiza Quiroz Ramón

Número de Páginas: 232

Ojalá mi pareja leyera este libro tiene la intención de resaltar los valores y las virtudes que hacen a la mujer ser única. En una plática constructiva entre amigos se pretende que uno de los personajes se haga dueño de sí mismo, crezca como ser humano y valore los hechos mínimos de la vida cotidiana. Se tratan las verdades que comprometen al ser humano a ser mejor y a enfrentar el por qué, en un momento de la relación, nos preguntamos ¿por qué ya no amo a mi pareja de la misma forma como cuando iniciamos la relación? El libro está orientado para que la pareja se supere y se beneficie de esta lectura, pues como dice el autor: “Las mujeres desean salvar el amor porque saben que es fuente de muchos bienes.”

El libro del cambio

Autor: Enric Lladó Micheli

Número de Páginas: 200

A veces cuesta tanto cambiar ciertas cosas que parece imposible. Y, sin embargo, hay algo misterioso dentro de nosotros que nos empuja a seguir adelante una y otra vez a cambiar. Descubre de la mano de Enric Lladó las fuerzas invisibles que impiden que el cambio tenga lugar, cómo resolver los conflictos y operar la transformación, ¡cualquier transformación! Un libro claro, conciso y muy bien estructurado con claves únicas y una visión del cambio inédita que rompe paradigmas.

Nada es Imposible/ Nothing is Impossible

Autor: Jairo Alvarez Botero

Número de Páginas: 320

Nada es Imposible es la historia inspiradora de Jairo lvarez Botero, un inmigrante y hombre de negocios colombiano que a los setenta aos de edad es la prueba viviente de que el Sueo Americano no es un mito. Levantado en una finca de cultivo de papa y maz en el pequeo municipio de Sonsn, localizado en las montaas Andinas de Colombia, Jairo super rangos en el Ejrcito hasta vivir el sueo de pertenecer a la lite de La Guardia Presidencial. Entrenado para enfrentar la guerrilla en la selva tropical, Jairo habra pronto de poner a prueba todos sus instintos de supervivencia como espa. Desde joven tena la ambicin de llegar a ser un general, pero el destino habra de llevarlo por un sendero diferente. Fue un camino que lo apartara de su carrera militar, pero al mismo tiempo le dara la oportunidad de salvar la vida de su presidente y de evitar un golpe, que hubiera dado por resultado el reestablecimiento de la dictadura en Colombia. Igualmente, lo oblig a dejar el pas que tanto amaba. A los veinticinco aos, Jairo lleg a los Estados Unidos con cien dlares en sus bolsillos e incapaz de pronunciar una sola palabra de ingls. Da a da practic las palabras en su diccionario de ingls frente a la...

Viaje a través del libro de ejercicios de un curso de milagros volumen 7

Autor: Kenneth Wapnick

La presente obra es la septima entrega de Viaje a través del libro de ejercicios de Un curso de milagros, colección que nuestra editorial publicará en siete volúmenes. Estos libros contienen los comentarios del autor —Ken Wapnick, el editor original del curso— sobre las 365 lecciones del Libro de ejercicios de Un curso de milagros. Entre los grandes méritos de esta colección está la incomparable claridad y comprensión que Ken tenía de los principios metafísicos del curso, de sus niveles de interpretación y de las claves prácticas para la mejor comprensión de los contenidos y del vocabulario. Sentimos un profundo agradecimiento por su contribución y por la luz que aporta a todo el material. Se trata, en nuestra opinión, de una obra maestra por su claridad, brillantez e integridad. Un documento imprescindible para entender la pureza no dual de Un curso de milagros, así como su práctica y aplicación en la vida diaria. Estamos seguros de que muchos estudiantes comprometidos con la práctica de los ejercicios también se sentirán agradecidos. Es nuestro deseo que pueda llegar a todos aquellos que buscan una guía clara para entender e integrar la profundidad de...