Un Libro

50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR

Autor: Donald Altman

Número de Páginas: 330

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes te´cnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiracio´n, prácticas para superar la depresio´n o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptacio´n y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su...

Supera la ansiedad y la depresión

Autor: Shirley Trickett

Número de Páginas: 131

Qué son, cómo y por qué nos afectan, y sensatos consejos para solucionar nuestros problemas junto con ideas eficaces para superar los peores momentos

La ansiedad

Autor: Enrique Rojas

Número de Páginas: 227

Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.

Guía para sanar la Depresión y la Ansiedad

Autor: Leibny Hope

Número de Páginas: 92

¡Transforma tu vida desde el primer día!. 5 formas brillantes para sentirse mejor ahora ¿Estás cansado de tantas pastillas y quieres sentirte mejor sin tantos tóxicos en tu cuerpo? ¿Quieres aprender diferentes formas de tratar la depresión y la ansiedad que sientes que te aplasta? ¿Quieres una guía sencilla de 5 métodos excelentes que te van a hacer sentir mejor desde la primera hora que empieces a leer el libro? ¡Tú puedes cambiar tu vida cambiando tus pensamientos en 5 días! La intención de este libro es superar la depresión y la ansiedad proporcionando una serie de pasos fáciles de seguir: Día Uno Ejercitar la mente con la Neurociencia. Día Dos Disfrutar de una meditación de Mindfulness o Conciencia Plena. Día Tres Practicar la gratitud y disfrutar de la Psicología Positiva. Día Cuatro Explorar los sentidos y emociones con la Terapia Dialéctico Conductual. Día Cinco Mirar nuestra vida y confrontar nuestros miedos con la Terapia Cognitivo Conductual. Frases: Para ayudar a controlar la depresión y la ansiedad y ayudarte a sentir alegría de nuevo. Vas a aprender lo que son y cómo usarlos para tratar tu depresión y ansiedad y empezar a sentirte como tú...

La prescripción de Dios para la depresión y la ansiedad / God's Rx for Depression and Anxiety

Autor: James P. Gills

Número de Páginas: 128

¿A dónde acude usted para disfrutar de una alegría continua? Aquel que establece el universo en su lugar puede establecer paz y alegría en su vida. Venza la depresión y la ansiedad al entregarle cada pensamiento ansioso a Dios. Crea y reciba sus promesas para su vida, y ajuste su visión espiritual a fin de ver todos los días por medio de un lente eterno en lugar de a através de sus problemas. Experimente la paz, el poder y la presencia de DIos, sin importar lo difíciles o deprimentes que puedan ser sus circunstancias, y comprenda cómo el gozo es en efecto La prescripción de Dios para la depresión y la ansiedad. Al igual que el Dr. James Gills, aplique la verdad bíblica a una de sus mayores necesidades mientras se aventura por un camino hacia la esperanza y la sanidad. Where do you go for continuous joy? He who set the universe in place can set your life in peace and joy. Overcome depression and anxiety by surrendering every anxious thought to God, believing and receiving His promises for your life and adjusting your spiritual eyesight to see every day through an eternal lens rather than through your troubles. Experience His peace, power, and presence, no matter how...

COMPRENDER LA DEPRESIÓN

Autor: Lluis San Molina , Belén Arranz Martí

Número de Páginas: 113

La depresión es uno de los problemas emocionales más habituales de la sociedad. Aproximadamente un 15% de la población sufre una depresión a lo largo de su vida, pero menos de una de cada tres personas es diagnosticada y tratada correctamente. La oportunidad y utilidad de una información adecuada como la que ofrece este libro es que con un tratamiento apropiado la depresión desaparece. El 80% de las personas que reciben ayuda por su depresión tienen una mejor calidad de vida, de desenvuelven mejor y disfrutan de una manera que antes les resultaba imposible. El tratamiento de la depresión puede incluir psicoterapia, medicación o una combinación de ambas. • Conocerá con rigor la depresión, una patología que afecta a un amplio sector de la población, tal vez a usted mismo o a alguno de sus seres queridos. • Hallará casos clínicos ilustrativos de la vida real. • Encontrará respuesta a las preguntas más frecuentes acerca de esta enfermedad. • Incluye ilustraciones, fotos y puntos clave al final de cada capítulo.

Libro de Colorear - Jardin de Fantasia

Autor: Bella Stitt

Número de Páginas: 64

Terapeuta cognitiva certificada Bella Stitt desarrolló este libro de colorear para reducir el estrés de la vida cotidiana.Cada cuadro es un jardín de fantasía diferente, y su apariencia depende de la forma que elija para colorearlo.Como el resultado de la coloración de estas dibujas, se sentirá menos tenso y más relajado. Después de que haya terminado de colorear, usted puede enmarcar su arte como un recordatorio de su realización y su capacidad para liberar el estrés.Colorear es una forma de meditación, cuando se concentra en colorear, está completamente presente, en el ahora. Siéntase libre para colorear mientras escucha música o ve televisión. ¡Relájate y disfruta!

La curación natural del estrés, la ansiedad y la depresión

Autor: Diana L. Ajjan

Número de Páginas: 212

Patinando en la Arena

Autor: Eduardo Valdivia Fuenzalida , Silvia Muñoz Morales

Número de Páginas: 179

Imagina una playa. En medio de la enorme extensión de arena, a la misma distancia entre el mar y el asfalto estás tú... en patines. No sabes cómo has llegado hasta ahí (o quizás sí), pero lo cierto es que te encuentras rodeado de arena y no eres capaz de avanzar. ¿Cómo te sientes?"Patinando en la arena" es un texto útil que ayuda a dilucidar, en un lenguaje simple y con la mínima jerga técnica posible, qué es la depresión y qué es la ansiedad en sus versiones dañinas, desadaptativas y peligrosas. No es tan sencillo diferenciar entre un malestar pasajero de un trastorno depresivo o uno ansioso porque, entre múltiples factores, el lenguaje cotidiano y coloquial nos inunda de información inexacta y esto nos lleva a confundir estados emocionales con trastornos y viceversa.Aquí encontrarán los elementos centrales propios, tanto a la depresión, como a la ansiedad. Aprenderán a reconocerlos y obtendrán tanto una explicación de sus causas como una caracterización de sus síntomas principales. Además, para facilitar su entendimiento, complementamos el texto con la inclusión de casos reales, así como algunos de los tratamientos más utilizados.En resumen,...

Trastornos de ansiedad en la infancia y adolescencia

Autor: Enrique Echeburúa Odriozola , Paz De Corral

Número de Páginas: 176

Las respuestas de ansiedad están integradas en las conductas de los niños y, en general, de todas las personas como reacciones defensivas innatas. Como mecanismo de vigilancia del organismo, sirven para alertar ante el menor peligro desempeñando, así, un papel protector en la preservación del individuo y de la especie. Por ello, las respuestas de ansiedad —dentro de ciertos límites— son más un signo de salud que una señal de enfermedad, aunque en ocasiones las respuestas de ansiedad no desempeñan una función adaptativa, se disparan de forma totalmente descontrolada y son causa de sufrimiento para los niños que las experimentan. Son pocos los textos que se ocupan específicamente de este tema; sin embargo, es muy importante dada la incidencia de estos trastornos y el número de limitaciones que provoca en la vida cotidiana del niño afectado. Los autores han extendido la temática abordada en esta obra al ámbito de la adolescencia. Se ha adaptado la clasificación de los trastornos de ansiedad a la última versión del DSM (DSM-IV-TR, 2000), si bien se han incorporado cuadros clínicos, como el trastorno mixto de ansiedad y depresión, que tienen una gran...

La Depresión y sus Máscaras

Autor: Alfonso Chinchilla Moreno

Número de Páginas: 428

Higiene y prevención de la ansiedad

Autor: José Carlos Baeza Villarroel , Gemma Balaguer Fort , Noemi Guillamón Cano

Número de Páginas: 209

Se estima que alrededor de un 20% de la población padecerá, a lo largo de su vida, algún problema de ansiedad lo suficientemente importante como para necesitar tratamiento médico ¿Qué me esta pasando? ¿Porqué a mi? ¿Qué puedo hacer y como puedo buscar ayuda especializada y efectiva? Este es un libro esencialmente de educación para la salud, y lo que trata de hacer es ayudarnos a dar sentido y responder a estas y otras preguntas que cotidianamente nos hacemos acerca de la ansiedad y lo que sentimos respecto a ella. La intención de este libro es que conozcamos y comprendamos mejor la ansiedad, los mecanismos que la hacen funcionar, sus causas y lo más importante: que aprendamos a poner en marcha procedimientos prácticos para prevenir o para mantenerla dentro de unos límites manejables y asumibles, o quizás también para consolidar la mejora obtenida en los tratamientos médicos previos. INDICE RESUMIDO: ¿Qué es esto? La ansiedad un mecanismo ¿adaptativo? de defensa. Algunos compañeros de viaje: depresión y estrés. Hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones. Ansiedad y ámbito sociofamiliar. ¿Dónde acudir llegado el caso?...

ANSIEDAD

Autor: Martin. Miller

Número de Páginas: 0

DSM-5 : manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales

Autor: American Psychiatric Association

Número de Páginas: 1100

Terapia Metacognitiva para la ansiedad y la depresión

Número de Páginas: 480

Curacion Emocional / The Instinct to Heal

Autor: David Servan-schreiber

Número de Páginas: 298

David Servan-Schreiber, psiquiatra, pionero de las ciencias neurocognitivas, propone nuevos métodos para aliviar los males cotidianos sin pasar por el gabinete del psiquiatra ni por el farmacéutico. Servan-Schreiber presenta siete métodos naturales para curar la depresión y la ansiedad, basados todos en los propios mecanismos de autocuración del cerebro. Un libro muy asequible, destinado tanto a profesionales como al público en general.

Cura de la ansiedad y la depresión En español/ Cure of anxiety and depression In Spanish

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 68

¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este libro, "Cura de la ansiedad y la depresión: Libro de trabajo simple para el alivio de la ansiedad. Deje de preocuparse y supere la depresión rápidamente" repasaremos la ansiedad y la depresión y cómo esta condición potencialmente debilitante puede evitar que se convierta en la mejor versión posible de usted mismo! Cuando cae preso en la ansiedad y la depresión puede encontrarse en una desesperación total y absoluta hasta un punto en que la vida puede haber perdido todo sentido. En este libro, cubriremos las siguientes áreas: La definición de ansiedad La definición de depresión Las causas de la ansiedad y la depresión Opciones de tratamiento para enfermos Opciones de tratamiento alternativos Remedios caseros naturales Alimentos y sustancias a evitar Cómo proporcionar...

Ansiedad

Autor: Luken Nieto

Número de Páginas: 90

¿Constantemente estás teniendo problemas para dormir debido a las experiencias de vida tan estresantes que estás atravesando? ¿Esto ha hecho tu vida todavía más difícil porque no estás teniendo la productividad que deseas en el trabajo? ¿Sientes como si a nadie le importara porque parece que no entendieran por lo que estás pasando en la vida? ¿A veces tienes pensamientos de muerte o pensamientos suicidas para terminar de una vez con todo o poder descansar de esta vida tan estresante? Todos se preocupan, pero si la preocupación se ha apoderado de su vida y ha tomado la forma de ansiedad y pánico, es hora de tomar el control y recuperar su vida. El cura de ansiedad comprobada del pionero psicoterapeuta Klaus Bernhardt ha ayudado a miles de pacientes a llevar una vida más tranquila y feliz más rápido. Si sufres de ansiedad general, ataques de pánico o ansiedad social. A veces, todo lo que se necesita para empezar a avanzar es leer historias de otras personas que también están luchando con los mismos síntomas que usted (o sus seres queridos).

Superar la depresión

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 152

Dile no a la depresión y la ansiedad

Autor: Mandy Sánchez

Claves para enfrentarnos con valentía a estas enfermedades. Aprenda a seguir mirando hacia adelante, a saber escoger sus batallas. No hay nada que temer.

Depresión, Ansiedad y la Vida Cristiana

Autor: Richard Baxter

Número de Páginas: 176

Sabiduría práctica para tratar la depresión La depresión, ya sea circunstancial y breve o persistente y de largo plazo, impacta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. El pastor puritano Richard Baxter pasó la mayor parte de su ministerio preocupándose por las almas deprimidas y desanimadas, y su consejo permanente aún nos habla hoy día. En este libro, el psiquiatra Michael S. Lundy y el teólogo J. I. Packer presentan los escritos de Baxter a fin de consolar, instruir y fortalecer a todo el que luche contra la depresión. Richard Baxter (1615 – 1691) era un pastor inglés, puritano, muy conocido por su obra El pastor reformado y por su preocupación por las almas deprimida

100 preguntas y respuestas sobre la depresión

Autor: Ava T. Albrecht

Número de Páginas: 236

La depresión: dos enfoques complementarios

Autor: Giovanni Jervis , José Luis González García

Número de Páginas: 214

Terapia de Ansiedad

Autor: David Reyes

Número de Páginas: 168

Como dominar la depresión y la ansiedad antes de que lo dominen a usted

Autor: Edgar Ezequiel Espindola

Número de Páginas: 36

Entre sorbos de café y un acompañamiento reflexivo, a lo largo de estas páginas, el lector comprenderá especificamente qué es la ansiedad y la depresión como nuevas epidemias del siglo XXI. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor de 300 millones de personas sufren de depresión en cualquiera de sus variaciones. Por otro lado, según Miguel Pérez de la Mora del Instituto de Fisiología Celular, alrededor de 264 millones de personas en el globo padecen de ansiedad: ante semejantes cifras, no es posible pasar por alto tales padecimientos que mortifican de forma silenciosa a la sociedad. En este simple, corto y atrapante libro ilustrado con imágenes y una excelente narración, se indagarán las posibles causas y procesos de estos trastornos pero, sobre todo, como tratarlas y curarlas. Es un libro ideal para profesionales que desean conectar lo académico con lo holístico o para personas que sufren de estas patologías y no han encontrado un descanso en los tratamientos convencionales, como así también para todos los espíritus curiosos que desean saber sobre este fascinante tema. La angustia y la depresión son síntomas metafóricos, no son fortuitos y...

Oraciones Y Promesas Para La Depresión Y La Ansiedad

Autor: Broadstreet Publishing Group Llc

Número de Páginas: 144

Muchas personas experimentan sentimientos de depresión o ansiedad en diferentes momentos de la vida. Para algunos, los acontecimientos diarios causan dificultades para llevar a cabo lo que podría considerarse actividades normales. No estas solo. Cuando el dolor, la pérdida, la preocupación o la frustración te llevan al desánimo y a un sentimiento de desesperanza, tome este libro. Oraciones y promesas para la depresión y la ansiedad incorpora más de 70 temas para ayudarte a recibir la seguridad, la alegría, la paz y la comodidad que encontramos en las promesas de la Palabra de Dios. Las oraciones edificantes y el espacio en el diario para escribir ofrecen la oportunidad de una reflexión más profunda. Al mantenerse conectado con Dios y creer en las promesas de su Palabra, puede vivir una vida plena y bendecida en estrecha relación con tu Padre celestial.

PLANTÁNDOLE CARA A LA DEPRESIÓN

Autor: Bárbara Oliván Blázquez

Número de Páginas: 196

La Nueva Cura Bíblica Para la Depresión y Ansiedad

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 128

DIV ¡Hay esperanza! Usted puede superar la depresión y la ansiedad ¿Sufre usted de depresión o ansiedad? En este conciso y fácil libro, usted descubrirá un manantial de información que le ayudará ¡a ser libre! El Dr. Colbert ha eliminado la confusión existente sobre la depresión y la ansiedad y la ha hecho simple y fácil de comprender. Incorporando los hallazgos más recientes dentro de la medicina con la sabiduría eterna de la Biblia, La nueva cura bíblica para la depresión y la ansiedad contiene secretos que su doctor probablemente nunca le ha dicho, incluyendo… - El mejor antidepresivo - La relación vital entre los ácidos grasos omega-3 y la actividad cerebral - Alimentos poderosos para combatir la depresión - Simples estrategias para una vida llena de gozo Usted desea estar saludable y Dios desea que usted esté saludable. Ahora, al fin, aqui tiene un recurso de información que le ayudará a ganar y mantener un estilo de vida saludable en cuerpo, alma y espíritu. /div

Fundamentos De Psicologia Del Deporte Y Del Ejercicio Fisico / Fundamentals of Sport Psychology and Physical Exercise

Autor: Robert S. Weinberg , Daniel Gould

Número de Páginas: 628

Esta nueva edición de Fundamentos de psicología del deporte y del ejercicio, el libro de la especialidad de difusión más amplia en el mercado, sigue ofreciendo una rigurosa presentación de los conceptos centrales de esta disciplina. Ofrece a los estudiantes y a los profesores que se incorporan a su práctica, un panorama integral de la psicología del deporte y el ejercicio, zanja la brecha entre la investigación y la práctica, transmite los principios de práctica profesional y despierta el interés sobre el mundo del deporte y el ejercicio físico.

Psicopatología

Autor: Irwin G. Sarason , Barbara R. Sarason

Número de Páginas: 710

Ansiedad : Superar La Depresion Y La Ansiedad Mediante El Uso De La Terapia Cognitiva Conductual

Autor: Soren Lammers

Número de Páginas: 32

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TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL FÁCIL

Autor: Seth J. Gillihan

Número de Páginas: 252

Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en Estados Unidos, nos guía a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como base para gestionar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico. Terapia cognitivo-conductual fácil no exige que descodifiques un lenguaje técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios. Con este recurso fácil de leer y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu equilibrio y bienestar. ¿Qué encontrarás en este libro: •​Una visión general de la TCC y cómo funciona •​Diez estrategias fundamentales de la TCC organizadas cuidadosamente, similares a la estructura de la terapia presencial •​Una guía para crear objetivos y establecer...

Depresión

Autor: Aldo García Carlín

Número de Páginas: 234

En ocasiones sentimos ansiedad y no sabemos por qué, otras veces podemos sentirnos tristes sin ningún motivo aparente, pero al rato se nos pasa y todo parece estar bien de nuevo. El problema surge cuando este patrón de conducta lo repetimos sin darnos cuenta hasta hacerlo parte de nuestro estilo de vida, enseñándonos diariamente a aguantar, a esperar que se nos pase, a ocultarlo con una pastilla o con un té. Nos enseñamos a ignorar nuestro lenguaje interior que nos pide, con ese tipo de sensaciones y de síntomas, que nos prestemos atención. ¿Pero cómo podrían estas conductas tan comunes conducirnos a la depresión? El libro Depresión comparte una visión más humana sobre este padecimiento, describiendo las causas y tratamiento para liberar a las personas de este malestar que actualmente es visto tan sólo como una enfermedad. Dentro de esta perspectiva, la depresión es vista como un estado alterado de consciencia que se desarrolla a consecuencia de un estilo de vida insano para las emociones humanas, al igual que se propone un mecanismo con pasos específicos para su regreso a la estabilidad emocional, es decir, la sanidad. Para poder entender este padecimiento, es...

El Cristiano y la Depresión

Autor: Nancy E. Burgos

Número de Páginas: 152

Este libro lleva el proposito de ayudar y dar esperanza a todo individuo que se encuentre en el * Cajon o la Caja Cerrada de la Depresion". Este libro contiene informacion sobre lo que es la depresión medicamente y como puede afectar en el area espiritual y emocional. Ofrece informacion importante y necesaria no solo para quienes sufren de una depresión; sino también ofrece ayuda para lideres espirituales que les interese obtener conocimiento para ayudar en el momento preciso que un individuo necesite una palabra de esperanza, salud, sanidad o liberacion.

Depresion

Autor: John Roberts

Número de Páginas: 100

¿Te has preguntado si es posible eliminar la depresión de tu vida sin tener que depender de medicamentos? La mayoría de los medicamentos para controlar la depresión pueden tener diversos efectos negativos secundarios que a veces afectan considerablemente la vida de los pacientes, muchas veces dejándolos en un peor estado que antes. La terapia cognitivo-conductual ha sido uno de los métodos más exitosos para eliminar la depresión, ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo. En este libro, aprenderás a: Como identificar y "reprogramar" pensamientos automáticos negativos que atormentan la vida de personas con depresión. Como desarrollar creencias centrales de ti mismo para que así los factores externos tengan poco impacto en tu estado de ánimo y manera de pensar. Como mejorar tu perspectiva de una manera positiva y crear buenos hábitos que te beneficiaran a largo plazo. Como evitar los errores más comúnes que te previenen de llegar a una recuperación completa. Métodos comprobados para relajar tu mente y cuerpo para interrumpir patrones de estrés y depresión. Este libro contiene todo lo necesario para empezar a prácticar la terapia cognitivo-conductual y...

Cómo superar la depresión

Autor: Enrique Rojas

Número de Páginas: 192

A lo largo de estas páginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más destacados del panorama actual español y una autoridad en la materia, adopta una vez más su papel de médico del alma para ayrdarnos a encontrar, con un enfoque muy práctico y en pocas páginas, el camino que nos permitirá recuperar la fuerza interior perdida cuando se sufre depresión.

Depresión Y Terapia Para La Ansiedad

Autor: David Reyes

Número de Páginas: 0

¿Su vida está llena de preocupaciones? ¿Tiene dificultades para controlar la ansiedad? ¿Le gustaría superar sus pensamientos negativos? El cerebro humano es un arma especial. Verifica amenazas y envía una alerta instantánea si es necesario. Esta alarma se conoce como miedo. La ansiedad crónica viene del miedo! El problema viene cuando su ansiedad se convierte en una lucha persistente que nunca desaparece. Tener tal condición afecta negativamente la calidad de su vida. La ansiedad es uno de los principales problemas de salud mental que atormentan a la mayoría de las personas en la sociedad moderna. Cada vez más personas se están dando cuenta de su condición mental y buscan ayuda profesional. Afortunadamente, en lo que respecta a la salud mental, hay un progreso cada vez más significativo en términos de diagnóstico y tratamiento de diversos trastornos mentales. Este libro se enfoca en el tema de la ansiedad crónica, tratando de comprender su génesis, sus efectos en los pacientes y cómo se puede manejar. Si no se trata, la ansiedad crónica puede tener efectos adversos que pueden complicar fácilmente la vida del paciente y dificultar su existencia en la sociedad....