Un Libro

Andrea Bruno te invita a vivir los mejores años de tu vida. Para ello te brinda una obra que reúne -en un sistema único y original- los ejercicios más poderosos, puestos a prueba por miles de lectores que lograron cumplir sus metas más ansiadas. Esta obra te llevará a transitar la hermosa aventura que significa intervenir en los sucesos de tu existencia. Durante años la autora ha trabajado en el arte de "crear por adelantado", enseñando cómo librarnos de aquellos condicionamientos que nos impiden avanzar. Ha reunido los mejores ejercicios basados en antiguas leyes que rigen los principios de sanación, armonía y prosperidad en el Universo. No se trata de magia sino de saber descubrir el potencial que aguarda ser puesto en marcha por nuestra voluntad. Con este libro como guí­a, te encontrarás creando los que se transformarán en los mejores años de tu vida.

¿Conoces la Ley de Atracción? ¿Has escuchado alguna vez que alguien hablara sobre un gran secreto que tuviere el poder de cambiar la realidad, desencadenando fuerzas inimaginables? O tal vez has leído algo al respecto, decidiendo que no era asunto tuyo. O bien, tal vez quisieras saber más, justo aquello que necesitas, para poder realizar tus propios verdaderos milagros en tu vida diaria. Por el contrario, hace años que lo intentas y dado a que contigo precisamente no funciona, decidiste dejar pasar, porque al final se trata de una verdadera estupidez. Esta sería una verdadera lástima, porque la Ley de Atracción no sólo existe más allá de cada duda razonable, sino que el motivo por el cual no funciona contigo es mucho más simple de comprender y de eliminar de lo que pudieras pensar. Y dejarla quieta justo ahora, podría significar perder una grandiosa oportunidad para el cambio en cada uno de los aspecto de tu vida. Imagina tener un Coach personal, que te enseña cómo se juega con el Universo, para obtener lo que tú quieras. ¡Cuando no funcione te explicará el por qué, cuando caigas te ayudará a levantarte, cuando estés cansado te animará y te guiará hasta la...

¿Frecuentemente te sientes abrumado por los problemas que tienes con las personas que te rodean? ¿Te gustaría poder resolver de la mejor manera posible los conflictos que enfrentas día a día? ¿Te sientes constantemente inseguro en tu relación y no sabes que decisiones tomar para mejorar tu situación? Entonces sigue leyendo… "Únicamente con la aceptación, los conflictos empezarán a transformarse. El rechazo se disolverá y dejará de atraparte. Si realizas una tarea con amor, cualquiera que sea, ésta dejará de convertirse en una carga para ser una bendición." - Raimon Samsó Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del día de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales. Cuando te encuentras frente a un conflicto a tu alrededor, puede que reacciones de manera exagerada o te ocasione niveles de estrés más altos de lo normal. En este libro, descubrirás: Los modos más sencillos para comenzar a meditar como un experto. Descubre el impacto positivo de la atención plena en tu vida. Tips comprobados para el uso de la atención plena en la resolución de conflictos. El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo ...

El autor del libro sobre parejas más famoso de todos los tiempos vuelve con una guía actualizada para las nuevas generaciones. Un verdadero experto entiende que a medida que los tiempos cambian, los métodos que se consideraban probados deben ser reexaminados y actualizados. Hace más de dos décadas, John Gray revolucionó la forma en la que concebimos al amor y la pareja con su libro Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus. Pero a medida que la sociedad evoluciona, las relaciones también lo hacen. Entonces es momento de ir Más allá de Marte y Venus, hacia un nuevo modelo de relación de las parejas modernas. Hoy en día, los hombres y las mujeres ya no estamos atrapados por los rígidos estereotipos sociales. Ahora más que nunca, tenemos la libertad de ser quienes somos, pero esta libertad también trae nuevos desafíos: todavía necesitamos construir relaciones más fuertes y emocionalmente satisfactorias, lo cual requiere una comprensión más profunda de las necesidades individuales.

Somos un todo orgánico y holístico, no meras máquinas de producir dinero. Por eso, para ser "ricos" precisamos no solo tener una cuenta bancaria próspera, sino aprender a disfrutar lo que tenemos desde el amor y la armonía con las demás áreas de nuestra vida. Solemos creer que la riqueza material es disponer de bienes materiales o poseer habilidad en el manejo financiero, cuando en realidad, la abundancia es producto de creencias y conductas que nos permiten alcanzar y permanecer en un estado integral de prosperidad. Todos podemos acceder a este. No existen elegidos ni aplazados. Este libro ofrece 50 consejos prácticos que te llevarán a establecer una relación amistosa y agradecida con tu dinero a fin de que puedas experimentar unas finanzas prósperas en equilibrio con tu bienestar a nivel espiritual y emocional.

¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo. «No tienes que estar mejor para empezar, SÓLO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor» Zig Ziglar Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses después recuperan la mayoría del peso que tenían antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y difícil, del que tratan de huir. Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo rápido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, estás destinado a vivir una vida como gordito y deberás resignarte a este hecho. ¿Pero qué tan cierto es todo esto? Afortunadamente, la gran mayoría de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el...

En esta tercera edicion totalmente ampliada y actualizada del clasico exito de ventas, conoceras por que el abuso verbal esta mas extendido que nunca y como puedes lidiar con el. Tendras mas respuestas para reconocer el abuso cuando sucede, para responder a los abusadores de forma segura y adecuada, y lo que es mas importante, llevar una vida mas sana y mas feliz. En dos capitulos totalmente nuevos, Evans revela las situaciones de estres exterior que conducen al aumento del abuso verbal, y te muestra como puedes mitigar sus efectos devastadores en tus relaciones. Evans tambien resume los niveles de abuso que caracterizan este tipo de comportamiento, desde sutiles e insidiosas humillaciones que pueden erosionar tu autoestima hasta las rabietas con insultos, gritos y amenazas que pueden derivar en abuso fisico. A partir de cientos de situaciones reales sufridas por personas reales como tu, Evans ofrece estrategias, ejemplos de situaciones y planes de accion disenados para ayudarte a lidiar con el abuso y con el abusador. Esta nueva edicion oportuna de El abuso verbal en las relaciones te permitira reconocer y responder al abuso verbal, un paso crucial a la vez.

¿Te has preguntado porqué algunas parejas son capaces de tener relaciones con muy pocos problemas, mientras que otras tienen nuevos problemas día a día? ¿Si existe alguna manera efectiva para ayudar a una relación que está pasando por momentos muy complicados? ¿Te has sentido inseguro/a en múltiples ocasiones durante tu relación? Entonces sigue leyendo... "Es posible conseguir algo luego de tres horas de pelea, pero es seguro que se podrá conseguir con apenas tres palabras impregnadas de afecto" - Confucio Todos sabemos que las relaciones juegan un papel muy importante en qué tan felices somos en la vida. Una buena relación puede hacer toda la diferencia y ayudarte a mantenerte firme durante los tiempos de adversidad que llegues a atravesar. Sin embargo, el verdadero problema es cuando llegamos a tener problemas en la misma relación. La mayoría anhela una relación práctica y saludable con una pareja que le ame y le atesore de la misma manera en la que uno mismo lo hace. Pero en la práctica, no todo es diversión y juegos, y llegar a este punto puede ser bastante complicado. Todos hemos escuchado alguna vez historias de aquella persona extremadamente celosa....

¿Ha quedado atrapado por el aburrimiento, el enfado, los deseos insatisfechos y la frustración y la desilusión crónicas? ¿Está cansado de los libros de pareja que celebran el victimismo? Aquí le presentamos una guía práctica y positiva para superar el resentimiento pasado y conseguir resultados óptimos en su relación. Los conflictos entre parejas son inevitables, incluso en la mejor de las relaciones, por eso, se necesita mucho esfuerzo para crear un matrimonio sólido y positivo para ambos miembros. Este libro es una herramienta de ayuda para que las parejas reconozcan los mitos y malentendidos que albergan y se alejen de pautas de conducta dañinas. En esta obra se incluyen ejemplos con los que el lector puede identificarse, además de descripciones de las causas más comunes de problemas entre parejas, valiosos ejercicios de evaluación y estrategias prácticas para mejorar la cooperación, la comunicación y el compromiso. David Olsen, es terapeuta matrimonial y familiar. También es profesor en la conocida Clínica Menninger. Douglas Stephens, Doctorado en Educación, tiene más de 25 años de experiencia en el ámbito de la terapia matrimonial y familiar.

Este libro explica diversas clases de traición y muestra cómo responder ante ellas. No todas las traiciones tienen que ver con la infidelidad. También el abuso emocional o el económico destruyen la confianza que tenemos en la idea de que un ser querido jamás nos haría daño. Este libro explica diversas clases de traición y muestra cómo responder ante ellas. La manipulación emocional, la falta de honestidad, las mentiras y los demás abusos cotidianos erosionan la confianza en los demás, pero existe un método para sanar: aquí se brindan herramientas prácticas para encontrar una nueva pareja o reconstruir nuestra relación. Al reconciliarnos con nuestra naturaleza compasiva, podremos superar cualquier dificultad con un sentido de auténtica confianza y paz. La crítica ha dicho: "Vivir y amar después de una traición lleva a los lectores más allá de afirmaciones verbales para tomar acciones que permitan establecer una base significativa para seguir adelante con el proceso de curación." -Kirkus Reviews

Un método simple y probado para detectar, transformar y soltar las relaciones negativas. Las relaciones son para nutrirnos y para hacernos felices. Una cuando ocurre lo contrario y la relación te succiona, haciéndote infeliz. Esta distinción parece muy simple, pero en la práctica se complica y no es tan obvio. La mayoría de las personas que están en relaciones tóxicas ¡ni siquiera se dan cuenta! A través de su método de tres pasos —reconocer lo que causa tu problema, identificar lo que te hace falta y transformar tu situación—, Magui te ayudará a reconstruir tus relaciones con amor y a soltar las que no te benefician. En Relaciones tóxicas aprenderás a: • Identificar cómo es una relación tóxica y distinguir cuáles de tus relaciones no son saludables. • Conocer las razones que han hecho que te involucres en las relaciones tóxicas de tu vida y resolver los asuntos que hay detrás. • Detectar por qué sigues bloqueado en tus relaciones tóxicas actuales y cómo transformarlas. • Evaluar las relaciones con tu familia y contigo mismo. • Soltar las dinámicas tóxicas.

El Dr. Phil McGraw muestra las claves para mejorar la vida sentimental de forma inteligente a todas las mujeres insatisfechas con el amor. Love Smart te muestra cómo dejar de poner excusas en el tema de encontrar pareja y cómo poder empezar a pasar a la acción. Él sabe que te mereces una relación sana y duradera, y te dirá qué tienes que hacer para lograrla. Si todo el mundo que conoces ya se está casando por segunda vez y a ti te cuesta conseguir una cita, si amas a tu pareja pero hay que avivar la llama de la relación... entonces este libro es el ideal. El Dr. Phil McGraw es el autor de seis bestsellers del New York Times y presentador de un programa de gran éxito en la televisión norteamericana. El Dr. Phil es experto en ayudar emocionalmente a las personas, sobretodo a hacer que recuperen la autoestima.

Jessica J. Ord��ez tuvo una infancia dif�cil. Criada en un ambiente hostil e inestable comenz� a ser abusada sexualmente a los 7 a�os de edad por un pariente cercano. El abuso se prolong� por dos a�os. Durante su adolescencia us� drogas, fue promiscua, abort�, mutil� su cuerpo e intent� suicidarse. No obstante, su vida comenz� a dar un giro cuando Jessica acept� a Jes�s a sus 13 a�os. Descubri� el amor incondicional del Padre a pesar de sus heridas. Un nuevo c�ntico cargado de alabanza y adoraci�n naci� de sus labios. Hoy d�a viaja compartiendo su testimonio, sus canciones y, sobre todo, sanando corazones con la ayuda de Dios. Admite que el proceso no ha sido f�cil, mas nada hay imposible para Dios. Es hora de desenterrar lo secretos y ser libre de una vez y para siempre.

Desentraña tus relaciones y descubre por qué los hombres son de Marte y las mujeres de Venus Un estudio de Harvard de 75 años encontró que el amor es el secreto para una vida plena. Pero si eso es cierto, ¿por qué tanta gente se separa? La razón #1 por el incremento dramático en las separaciones es que no nos tomamos el tiempo para una comunicación verdadera dentro de nuestra relación. La clave para cualquier relación es una buena comunicación. En “Entrenamiento en habilidades de la comunicación” descubrirás: - El lenguaje secreto para mantener relaciones saludables y satisfactorias en todas las áreas de la vida. - Cómo asegurar que los demás entiendan sus necesidades. - Cómo leer los indicios invisibles que alguien da. - Cómo superar las barreras de una relación. - La habilidad #1 para conversaciones significativas. - Cómo hacer las preguntas correctas y nunca temer la falta de una respuesta.¶ - Cómo convertirse en un experto en oratoria y apropiarse del escenario como Tony Robbins.¶ - Cómo lidiar con las relaciones tóxicas y nunca ser manipulado de nuevo. - Los 17 asesinos de las relaciones y cómo superarlos. - Y mucho más. Incluso si te llamas a...

Francesc Marieges, profesor de filosofía de la medicina tradicional china, desarrolla en este libro las teorías taoístas y de las cinco fases para ayudarnos a cambiar las informaciones que condicionan nuestra vida por otras que potencien nuestro ser natural.

Libro ilustrado sobre una de las nuevas tendencias wellness de este 2019: los beneficios del agua.

Un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida ¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso. En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (tcc) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Si estás listo para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará cómo lograrlo.

El libro para deshacerse de relaciones tóxicas ! El hecho de que estés hojeando este libro no es casual. Quizá se deba a que estás buscando respuestas para entender y mejorar lo que se conoce como «relaciones tóxicas»: experiencias con otras personas que te dejan un sentimiento negativo permanente; experiencias conflictivas que te agotan, te desilusionan y te llenan de estrés; situaciones de poder donde el máximo perdedor siempre eres tú, que eres quien sufre las consecuencias de la toxicidad de familiares, amigos, compañeros de trabajo, jefes, etc. La huida no es una solución, pues en la mayoría de los casos uno no puede dejar de relacionarse con este tipo de gente en su vida personal o laboral. ¿Qué hacer entonces...? Este libro está diseñado para aportarte las soluciones que necesitas. Aquí encontrarás las claves para empezar a construir relaciones satisfactorias con los demás y contigo mismo. Un manual antibalas, un búnker antinuclear y un puñado de herramientas prácticas para transformar positivamente tus vínculos sociales. Descubre, en este libro, como empezar a construir relaciones satisfactorias y transformar vínculos sociales. EXTRACTO Todos los...

Based on principles from the book, Paul David Tripp and Timothy S. Lane now offer the How People Change Study Guide for use in church-wide training, small group, Sunday school, youth group, or one-on-one discipleship settings. These materials help participants to understand the underlying motivations for their actions and give them specific, practical help in changing long-standing patterns of behavior, so they grow in love for God and others. Each of the twelve lessons includes teaching, homework discussion, relational application, illustrations, group discussion guide, and "Make It Real" life applications. A self-explanatory facilitator's guide provides twelve lessons, directions on how to guide a small group through the study guide, extra content, homework discussion, detailed illustrations, and "Make It Real" life applications.

Dios es un Padre. Dios es el Padre perfecto. El autor de bestsellers, Louie Giglio se da cuenta de que la imagen de Dios como nuestro Padre puede causar muchos problemas para muchos, si no la mayoría, de los lectores de hoy. Si tu padre terrenal ha sido menos que perfecto, eso puede afectar la forma en que ves a tu Padre Celestial. Sin embargo, aquí está el giro. Dios no es un reflejo de tu padre terrenal. Él no es el destello de tu padre terrenal. Dios es el creador de una paternidad impecable. Dios es el Padre impecable. Dios es la perfección de la paternidad. Dios es el Padre perfecto. En Nunca olvidados, Giglio guía a los lectores a la posibilidad de tener una relación perfecta de padre e hijo, que se encuentra a través de Dios en Cristo. Independientemente de las circunstancias de la vida, Dios puede convertirse en tu perfecto Padre. God is a Father. God is the perfect Father. Bestselling author, Louie Giglio realizes that the image of God as our Father can cause any number of problems for many, if not most, readers today. If your earthly father has been less than perfect, that can affect how you see your Heavenly Father. Yet, here’s the twist. God is not a...

La Resiliencia Vicaria es un fenómeno caracterizado por el efecto positivo y único que transforma a quienes ayudan y acompañan en respuesta a la resiliencia de los otros. Este fenómeno se evidencia en contextos psicoterapéuticos, educativos, comunitarios y en la relación de rehabilitación de animales. En este libro, compilamos los resultados de investigaciones en el área de la Resiliencia Vicaria, que las autoras han, inicialmente, publicado en inglés. Dos de los estudios que se describen en profundidad, Resiliencia Vicaria: una exploración en el trabajo con maestros, realizado entre 2012- 2014, y Resiliencia Vicaria: una exploración en el trabajo con madres comunitarias, realizado entre 2016-2017, fueron registrados en la Oficina de Investigaciones de la Universidad Javeriana Cali, con los números 00003747 y 020100498, y hacen parte del Acuerdo de Colaboración Internacional suscrito entre la Pontificia Universidad Javeriana y Lewis y Clark College, donde trabajan las autoras. Nuestro deseo es que quienes lo lean encuentren elementos útiles para su vida y su trabajo. La investigación realizada puede contribuir a informar lo que hacemos y cómo lo hacemos; además,...

El Libro de la Vida, más que una autobiografía es una relación en torno a su vida espiritual. La Santa escribe un relato en el que va espigando episodios de su vida, algunos episodios biográficos de su infancia. Vamos a ver algo en los primeros capítulos de su juventud, adolescencia, su ingreso en la vida religiosa… que son episodios que le permiten descifrar, de alguna manera, el sentido profundo de su vida. Cuando ella envía el libro al Padre García de Toledo, que era su confesor y el que le indica que escriba, ella dice que “le fia su alma” ¿Por qué? Porque en ese libro ella ha puesto su alma. Más que su vida, va su alma. El libro contiene su alma.

Libro con un enfoque original y práctico que plantea la relación de pareja como un edificio a construir entre ambos conyugues, siguiendo la parábola de Jesús sobre la casa edificada encima de la roca: Edificando: Un hombre prudente, que edificó su casa sobre la roca. Superando: Descendió lluvia, vinieron ríos y soplaron vientos.... Consolidando: Y no cayó porque estaba fundada sobre la roca.

En este caso, con "Tu Poder Interior", nos enfocamos en el importante Autoconocimiento Físico y Energético para una buena Reprogramación Mental Positiva. En él encontrarás todo lo que debemos conocer sobre el poder de nuestra máquina biológica y sus cuerpos y centros de energía. Del infinito poder de nuestra mente y sus frecuencias, del corazón y su función más trascendental. Trabajaremos con nuestro niño interior y conoceremos los principios de las leyes universales, la física cuántica y metafísica. Una guía perfecta hacia el potencial que tenemos, en la que aprenderemos a utilizar nuestro poder de atracción y manifestación para crear desde el interior la realidad que merecemos vivir.

Descubre cómo conectar con la increíble energía sanadora que está fluyendo a través de ti en todo momento. No solo aprenderás a sanar enfermedades físicas; también traumas energéticos y relaciones. Y descubrirás cómo conservar el bienestar en el mundo complejo y estresante en el que vivimos. Esta obra contiene una gran cantidad de técnicas de sanación con las que te resultará fácil enriquecer el cuerpo, el alma y el espíritu. Con sus ilustraciones didácticas, los ejemplos de mudras, sus valiosas prácticas y sus claras indicaciones, este manual te ayudará a tener una buena salud y conservarla. Te convertirás en un manantial para la energía sanadora divina, y además aprenderás a: • Desarrollar la atención, un factor clave en el trabajo con la energía y la sanación • Ver y sentir las auras, y usarlas como una herramienta diagnóstica • Abrir y equilibrar los chakras • Usar técnicas vibratorias, de polarización y empáticas • Canalizar energía a distancia El sanador, al convertirse en un canal de energía curativa, trasciende lo finito y se convierte en un conducto para el amor y el poder infinitos. Si tienes un deseo sincero de ser sanado y de sanar...

Las cartas del Tarot le vaticinan el gran amor, pero Jana es escéptica. Después de dos años soltera, ha perdido la fe en encontrar al “adecuado”. Sin embargo, se encuentra con su atractivo vecino Lex y de repente ya no está tan segura de que el Tarot no tuviera razón. Si no fuera por esa otra carta que asegura que durará poco... Los mentirosos besan mejor es la precuela de No beses nunca a tu ex.

La excusa más frecuente.La trampa más peligrosa.“ ¡No es culpa mía”!Parece ser una excusa común que no hace daño. Hasta puede verse como la verdad. Pero de acuerdo con los doctores Henry Cloud y John Townsend, es una trampa realmente peligrosa y autodestructiva que te aleja de la vida que quieres vivir.Sin embargo, hay una forma de convertir esa trampa en una plataforma de lanzamiento, y es más sencillo de lo que te imaginas. Al usar los ocho principios, historias poderosamente verdaderas y sus años de experiencia como psicólogos profesionales, este dúo de autores del éxito de venta Límites, así como de otros libros populares, te enseñarán la única habilidad que necesitas para tomar decisiones poderosas y comenzar a obtener lo que deseas de tus relaciones, tu profesión y tu vida.Aunque las personas, tu ADN, o las circunstancias de la vida te hayan tratado mal, siempre hay algo que puedes hacer para que las cosas mejoren. Cloud y Townsend, con una perspicacia transformadora en este libro, te ayudarán a sacar el enfoque de lo que no puedes controlar, y liberarte del juego de la culpa que sabotea el éxito... de manera que así puedas comenzar a vivir la vida...

¿Qué pasaría si pudieras activar un interruptor y activar el modo de quema de grasa de tu cuerpo? Admitelo. Ha intentado contar calorías, eliminar cada gramo de grasa de su dieta y hacer ejercicio hasta que casi se desmaya debido al agotamiento. Pero si eres como el 90% de las personas que hacen dieta, nada de eso ayudó realmente. Esta asombrosa tasa de fallas muestra que algo está terriblemente mal con los consejos de fitness de hoy en día. Entonces, es hora de que pruebes algo completamente diferente, como la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. El ayuno intermitente y la dieta cetogénica pone a su cuerpo en un estado conocido como cetosis y un estado de ayuno. Cuando estás en cetosis, tu cuerpo está haciendo lo que siempre has querido que haga: finalmente está quemando sus reservas de grasa como combustible. ¡Obtenga una copia de Dieta cetogénica y ayuno intermitente para principiantes para obtener más información! Este libro te ayudará a: - Comprender EXACTAMENTE cómo funciona la cetosis y cómo beneficia a su cuerpo - Descubra los deliciosos superalimentos cetogénicos y aprenda a desarrollar su nutrición en torno a ellos - Combinar la dieta...

¿Eres del 60 % de las personas que tienen problemas para dormir varias noches a la semana? Entonces deberías saber que dormir bien es esencial para que nuestro cuerpo esté protegido contra cualquier infección y responda de la mejor manera. Comprender las señales que tu cuerpo te envía sobre tu estado espiritual, físico y emocional, te permitirá mejorar tus ciclos de sueño y descansar tranquilamente. Si tú… · sueles despertar a la madrugada y pasas por episodios de sueño interrumpido; · deseas “despertar sintiéndote descansada”, “dormir profundamente para relajar tu mente”, “tener un sueño placentero y relajante”; · quieres aprender a depurarte de hábitos malsanos y controlar tus emociones para mejorar tu salud espiritual y bienestar en general … entonces quiero compartir contigo saberes espirituales ancestrales entrelazados con otros más modernos para ayudarte a conocer los beneficios del buen dormir y transitar una experiencia reparadora.

En este libro, Paula Renaye te ayuda, con un estilo rudo pero sincero, a vivir la vida que quieres. De Paula Renaye, multipremiada consejera profesional y oradora. Cómo tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. No hay duda, la vida puede ser dura y todos tenemos que enfrentar problemas fuertes. Pero desear que tu vida sea diferente no es suficiente para lograrlo. Vivir la vida que realmente amas necesita de trabajo deliberado y de búsqueda espiritual para descubrir qué es lo que realmente quieres, por qué no lo tienes y cómo empezar a obtenerlo. La autora Paula Renaye es como una mejor amiga que te abraza con cariño y te dice las cosas como son, aunque resulten incómodas para ti. "¡Déjate de tonterías! Eres fabuloso, puedes lograr lo que quieras". Este libro será la llamada para despertar que has estado esperando y te mostrará paso a paso, cómo salir del estancamiento en el que estás metido con un lenguaje rudo pero sincero, ¡que funciona! En este camino guiado a tu propio descubrimiento, finalmente podrás deshacerte del peso que cargas en la espalda y tomar las decisiones que necesitas para transformar tu vida. Aprenderás cómo definir "la vida ...

Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena! Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos. · ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla? · ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado? · ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo? · ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido? · ¿Estás cansado de renunciar a tu vida para perder peso? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, Adiós a las dietas te cambiará la vida. Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.

¿Alguna vez te has preguntado porqué algunos hombres son inexplicablemente magnéticos con los miembros del sexo opuesto? ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "sí" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Cuántas veces se ha quedado en blanco tu mente cuando tratas de conversar con ciertas personas? ¿Te has sentido menos en eventos sociales por no saber cómo interactuar con otras personas? Entonces te recomiendo que sigas leyendo... "La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren Buffett Algunas personas creen que el carisma es algo innato; o naces con él, o simplemente nunca lo tendrás. ¿Pero qué tan cierto es esto? ¿Estamos realmente condenados al fracaso en el ámbito de lo social si no somos extrovertidos por naturaleza o si somos actualmente personas antisociales? El miedo a decepcionar a los demás puede ser tan intenso, que la mayoría de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensarán si dicen lo que piensan o si dicen "no" a peticiones que en realidad no quieren hacer. Con esta guía, descubrirás: -La diferencia clave que distingue a...

Esta obra es una especie de diccionario, o libro de consulta para que, quien sufra de un malestar o enfermedad cualquiera, pueda averiguar de una manera sencilla y rápida la causa profunda de su problema. La medicina tradicional sigue creyendo que la enfermedad es un obstáculo para la felicidad del ser humano, por ello lucha contra ella, tratando los síntomas sin atacar su causa profunda no organica. La autora ha descubierto que la enfermedad es más bien un regalo que nos puede permitir equilibrar nuestro ser. El cuerpo físico no es la causa de las enfermedades. Por si mismo no puede hacer nada, pues la vida que lo mantiene viene del alma, del espíritu. El cuerpo es simplemente el reflejo de lo que sucede en el interior de nuestro verdadero ser. Lise Bourbeau nació en 1941 en Quebec. En 1966 ya era una destacada directiva a cargo de las ventas de una multinacional. Mantuvo este cargo hasta 1982, cuando decidió dedicarse a motivar a las personas a conseguir sus objetivos en la vida, exactamente como lo había hecho ella. Desde entonces impartió clases a varios millones de personas, abrió su propio centro de coach training y escribió varios libros, todos best seller...

* NOVEDAD * ¡Ahora disponible en formato audiolibro! Búscalo en la tienda de Audiolibros de Google Play Te invitamos a la mágica lectura de *Autenticidad, sé tú mismo* el nuevo libro de la serie Best Seller Elijo Ser verdaderamente feliz. ***Descubre cómo este breve, pero poderoso contenido activará todo el potencial de tu corazón, arrojando luz y amor a tu vida*** Luz Boscani, autora del Best Seller Quitando capas de la cebolla y de numerosas obras de superación personal, amor y bienestar, presenta su nueva Colección de autoayuda. Elijo ser verdaderamente feliz forma parte de la Colección de autoayuda Lo mejor de ti y está compuesta por 6 títulos: Amor, Fe, Perdón, Responsabilidad, Alegría y Autenticidad. Esta selección especial de virtudes divinas te acercará a un contenido genuino, positivo y cargado de una gran energía sanadora. Recorrerás el camino de la autoestima, de la confianza en ti mismo, del perdón, de la aceptación, de la búsqueda de tu leyenda personal, del éxito, del amor y de la verdad. Aprenderás valiosas herramientas que te ayudarán a gestionar tus emociones de forma positiva y para siempre. La conexión divina con tu yo infinito será...

La terapia del Self te enseña con todo detalle cómo usar el enfoque IFS (Sistemas de la Familia Interna) para trabajar cuestiones problemáticas de tu vida y resolverlas. Esto incluye destapar y entender lo que pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotros cargamos como lastre. El proceso IFS transformará tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti mismo y apertura. Te ayudará a mejorar la capacidad de relacionarte con la gente, tener éxito en tu trabajo y estar feliz y satisfecho con tu vida.

Este libro es un curso de coaching matrimonial, que refleja que el amor es una decisión para toda la vida. Con un contenido amplio y muy bueno, Virgilio cubre el espacio entre la teoría sobre la vida en pareja y la práctica dentro del matrimonio, enfocándose en mostrarnos cómo desarrollar comportamientos concretos que nos permitirán una mejor relación. Un libro imprescindible para descubrir nuestro potencial y capacidad de amar.

El manual definitivo para embarazadas. Una guía indispensable que te acompañará durante nueve meses... y algunos más. Vamos a ser padres abarca desde la planificación del embarazo y los meses de gestación hasta el posparto, pero se trata de una guía diferente de las que encontrarás en el mercado. Porque la han escrito dos madres: una periodista que, aparte de la suya, ha conocido muchas historias de embarazo, y una ginecóloga que aporta más de treinta años de experiencia a la profesión. Porque te proponen un encuentro entre amigas: te hablan de tú a tú, responden a todas tus preguntas de forma clara y rigurosa pero también con humor, te hacen confidencias y, sobre todo, entienden cómo se siente una futura madre. En este libro encontrarás: ** Todo lo que necesitas saber desde la planificación del embarazo hasta la llegada a casa con vuestro bebé. ** La descripción de los cambios físicos y emocionales del embarazo mes a mes, las pruebas médicas y las distintas opciones para dar a luz en España y resuelve de forma sencilla las dudas y preguntas más frecuentes. ** Las claves para una alimentación saludable durante la gestación y el período de lactancia....

Invitación al autoconocimiento, en una obra que aporta diferentes abordajes para desarrollar nuestras habilidades y liderar la propia vida. Como un barco afectado por fuertes vientos que soplan en distintas direcciones, con frecuencia nos sentimos a merced de vientos contradictorios que nos llevan de un lado a otro. En esta situación es necesario contar con un hábil capitán, que no se asusta ni renuncia, sino que por el contrario tiene la vocación de aprender a manejarse en la complejidad. "Tú tienes todas las condiciones para aprender a manejarte en esta complejidad. Es solo que no lo sabías. Quizás porque has atravesado algún problema o circunstancia seria. O porque te faltaba ordenar los aprendizajes que posiblemente ya están dentro de ti y necesitabas un tiempo de reflexión para reconocerlos", afirma Mario Vaena. Cambia tu mirada aporta distintas ópticas y perspectivas para desplegar esas condiciones. Para observar lo que vivimos e incluso lo que sabemos. Para adoptar un nuevo enfoque, que nos permitirá comprender lo que nos sucede y resolverlo con mayor eficacia.

Quien lea estas páginas encontrará, sin duda, un enfoque novedoso y muy útil para sanar el sobrepeso y la obesidad. La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio, no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que se pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las practican recuperan su peso anterior e incluso lo sobrepasan. ¿Entonces qué se puede hacer? Ángeles Wolder nos propone en este libro una solución radical: escuchar nuestras emociones y aprender a hablar el lenguaje de nuestro cuerpo. Desde la perspectiva de la Descodificación Biológica, cada vez que sufrimos un evento traumático que no podemos enunciar, sufrimos en realidad un conflicto biológico que de una u otra manera ha de expresarse en nuestro cuerpo. ¿Y si la obesidad fuera en realidad el resultado de una serie de emociones no comprendidas y reprimidas? ¿Y si la forma de bajar de...